孫思邈在《千金方》中說過關於怎麼用枸杞來煎湯沐浴的說法，想必大家都不知道枸杞還能沐浴，那麼今天我們來說一下枸杞煎湯沐浴。

《千金方》裡面說，每年的三月初三那天，取枸杞煎湯來沐浴，會令人光澤不老。枸杞想必大家都很熟悉具有滋肝補腎功效，又能美容養顏，抗衰老的功效。可以三月初三那一天用枸杞煎湯洗個澡，真正完全植物精華，這樣會使全身面板很好。

另一條《千金方》說，一年有十二天，適合用枸杞煎湯沐浴：正月初一、二月二、四月四、五月五、六月六、七月七、八月八、九月九、十月初十、十一月十一、十二月十二、日期非常容易記住。

那麼有人會問了為什麼用枸杞沐浴還要選日子呢？

這當然！古人不會騙我們的，我也不會騙大家的，我一般不會輕易說什麼具體的，養生方法，我說出來的具體養生方法必須同時具備這幾個條件：

1.權威古籍有記載

2.醫理上能講得通

3.我自己親自驗證過

4.有普遍是適用性

選日子是順應，天時，用枸杞是順應，地利，在用到我們身上是，人和，其實大地上出產的東西你吃它用它，這就是天時，的問題，他們對人體產生好的作用，就叫人和，不順天時，不知地利，就沒有人和，人不和就是疾病，這就是養生的天時、地利、人和。

這樣說來，不按日子用枸杞沐浴還真不行。咱們中國人做很多事情都要選日子，健康是人的大事，當然也要選日子的。