牙齒是身體健康的一個重要保證，現在大家對口腔保健的意識也在不斷的提升。

前些日子，有個朋友問我，他說他發現自己的牙齒變長了，牙根開始暴露出來，甚至牙齒覺得有點鬆動，這是什麼原因呢？

其實這種情況很多人都有，是牙齒萎縮，屬於牙周病的常見症狀。

什麼是牙齦萎縮？

它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根暴露出來。雖然牙齦萎縮在老年人中最常見，但中國成年人中，由於牙齒健康情況差引發的牙齦萎縮越來越多，應當引起重視。

牙齦萎縮的原因是什麼？

1、沒有注重口腔衛生

牙齦萎縮其實與口腔的清潔程度很大的關係，如果口腔衛生狀況非常的差，牙齦萎縮出現的並不會使人驚訝。特別是對於那些沒有刷牙習慣的人來說，更是非常的嚴重和可怕。

2、口腔疾病導致

像牙周炎之類的口腔疾病也會導致牙齦萎縮，所以出現牙齦萎縮的情況，一定要去醫院檢查，看是何種並症導致的再對症治療。

該如何預防牙齦萎縮？

1. 注重口腔衛生

日常生活中須多注重保護牙齒，要意識到牙齒是健康很重要的一部分。掌握正確的刷牙方法，建議每年去洗一次牙，這樣才能很有效地預防牙齦炎。

2. 去正規口腔醫院做治療

如發現牙齒有異常情況，要及時到當地正規的口腔醫院檢查，並進行治療。時間拖的越久會導致情況更糟糕，儘早看醫生能更好地防治疾病。