心血管疾病，是發生在血管上的疾病，是危害人們健康的一大問題，在50歲以上的中老年人群體中尤為常見，不僅致殘率高，死亡率也不低。因此，日常生活一定要注意好防護，尤其是高發人群。

​患有心血管疾病的患者，日常生活中應該注意8件事：

第一，要有良好的生活習慣。作息要規律，保證充足的睡眠。這是保障機體正常運作的基礎。

​第二，要有良好的居住環境。心血管疾病患者要保持平和的心境，應避免吵鬧喧譁，平日裡可以多種種花花草草，有利於頤養性情。

第三，要勞逸結合。不要讓身體處於勞累狀態，勞作過程要注意多休息，運動也要結合身體情況，切勿過於激烈，建議選擇散步、打太極拳此類鍛鍊方式。

第四，要控制好體重。儘量保持體重標準。尤其是不要使身體過於肥胖，因為肥胖會加重心臟的負擔。

​第五，要保持好體溫。不要使機體受到驟冷驟熱刺激，以免誘發心血管疾病。尤其是季節變換期，應提前做好防護。

第六，要注意飲食。飲食方面儘量清淡，食用易消化、營養豐富的食物，少食多餐，蔬菜水果多吃，低鹽低脂、高蛋白。

第七， 要保持良好心態。不良的情緒刺激，如緊張、恐懼、憂慮、憤怒等等，會誘發心血管疾病，要設法消除。良好健康的心態，是戰勝疾病的基礎。

​第八，要備好藥物。除了日常需要服用的藥物外，醫生開具的應急藥品也要備好，如心得安、心痛定、速效救心丸等。