冬茶

喝茶可以提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力;刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭;消除疲勞，促進新陳代謝等。

不同的茶有不同的“性格”：

紅茶甘溫可養人體陽氣；冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在中國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

金眉貴

綠茶可清熱：

冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。

綠茶是未發酵茶，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，並且有助於降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶。

玉甘露

玉甘露

花茶養肝利膽：

花茶種類有很多，一般來說，茉莉花茶可以強健四肢，疏通經絡，美容養顏，清新口氣。

因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝茉莉花茶來消解鬱悶。

殘劍飛雪

殘劍飛雪

從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“適應證”，每個人都應該對症選擇適合自己飲用的品種。