送愛送健康，送禮就送孝心康！

傾聽身體語言，發揮身體潛能，原來身體健康也可以如此簡單！

我們經常聽到一句話，叫做“有什麼別有病，沒什麼別沒錢”。一般家庭如果有人生病住院，幾乎傾家蕩產，有一個好的身體比什麼都重要。

擁有養生意識，及時發現身體的不良訊號，及時調理，才能擁有一個好的身體。

身體的疾病都可以在人體外表顯現。身體是如何發射訊號呢？比如說：您一不小心打了一個噴嚏，身體止不住的發顫。那就是身體在給我們發射訊號，該穿衣服了，不然會感冒的。這就是身體語言。

古人早已經把這些智慧傳授給我們，“腎開竅於耳，腎主骨；肝開竅於目，肝主筋；肺開竅於鼻，肺主皮毛；脾開竅於脣，脾主肉；舌為心之苗，心主血脈。”如果身體發現某一方面的症狀，可以依照上面的公式對症下藥。

如果耳鳴了，或是骨頭脆弱，多是腎虛了；如果迎風流淚，大概是需要護肝了；如果鼻子不通，或是經常掉髮，多和肺有關係；如果嘴脣紅腫，瘦弱不堪，大概是脾經淤滯；如果是舌頭異常，多是心腦血管方面的疾病。

一旦了解人體內部和外部的對應關係，人人都可以當自己的健康顧問。下面是身體常見的表現：

1、肝臟不好的表現：容易喝醉，肝臟不好的人，代謝功能下降；臉色發黑；眼白髮黃；眼乾顏色眼疲勞；迎風流淚；頸肩不好；身體乏力，容易犯困；指甲蓋發黑。

要想肝臟好，首先要養腎。腎水生肝木，腎好了，肝才會好。

2、心臟不好的表現：心慌、氣短；食慾不振；疲勞；胸悶胸痛，心絞痛；心慌、胸口沉重如大石頭； 活動以後嗓子發乾。

很多心臟病早期是沒有症狀的。這就需要平時多注重養生，把養生落在實處。

3、腎臟不好的表現：晚上起夜多，尿頻尿急尿不盡；身體怕涼，四肢冰涼；身體出現浮腫；失眠盜汗；腰痠腿疼。

4、脾臟不好的表現：鼻翼發紅，鼻頭髮青；耳鳴耳聾的症狀，並且嘴脣也會發白髮幹，易爆皮裂口，嘴臭流口水；手腳冰涼，愛發怒。

除了要吃的健康，還要加以適當的運動。

5、肺臟不好的表現：喉嚨幹疼；反覆咳嗽、痰多；幹活容易喘不過氣；面板出現異常。

我有一個鄰居，常年嘴脣紅腫破裂，一米八的年輕小夥，瘦的可憐。他說平時吃的也不少，但是就是吃不胖，易瘦體質。因為脾開竅於脣，脾主肉，鄰居的症狀是脾經堵塞造成的。

脾胃不好，可以每天喝兩碗山藥薏米粥，然後按摩小腿脾經上的穴位，尤其要多按腳上的公孫穴。就會極大的緩解脾胃不好的症狀。

很多疾病的爆發都是亞健康的累計，發現亞健康的苗頭，及時調理，才能防患於未然。