作為保健品中的“網紅”，深海魚油被賦予了多種功效，簡直成為了“萬能油”、“液體黃金”。

工作中，我們也經常會聽到很多患者或親戚朋友的諮詢。

“聽說深海魚油可以降血脂，而且純天然沒有副作用，是真的嗎？”

“可不可以把我的降脂藥換成魚油呢？”

“深海魚油的品種繁多，您能推薦一下麼？”

“我沒有心血管疾病，我可以吃魚油預防保健嗎？”

下面，就讓我們從醫學角度來一層層來揭開深海魚油的神祕面紗

首先，我們需要了解，什麼是深海魚油？

深海魚油是指從深海魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪酸成分。深海魚油富含ω-3多不飽和脂肪酸，主要功效成分為EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。

深海魚油的降血脂效果如何呢？

深海魚油中的EPA和DHA能夠有效的促進人體腸道內脂質的代謝，特別是飽和脂肪酸的代謝，因此，有一定的調節血脂的作用。它主要促進的是甘油三酯的排洩。所以，對於單純甘油三酯高的病人，服用高純度的魚油有一定的作用。

深海魚油的降血脂效果與其純度和服用劑量是有關的。除了市面上種類繁多、品質參差不齊的魚油，臨床上，還有一種國藥準字的魚油製劑，叫做“多烯酸乙酯”，經過國家食藥監局對於標準的多次修訂後，目前市面上藥字號魚油的DHA與EPA含量可達80%以上，這種高純度的魚油製劑對於甘油三酯的降脂效果更明確。如果需要更好發揮它的降脂效果，需要每日攝入3g的深海魚油。

但是，關於深海魚油是純天然所以沒有副作用的想法是錯誤的。深海魚油並不是完全沒有副作用，長期服用魚油，是有導致出血的風險，因此有消化道潰瘍或出血傾向的患者應該慎用。

深海魚油可以替代他汀類降脂藥物嗎？

答案是，不能。深海魚油和他汀類的降脂作用不同。從目前的國內外指南推薦來看，他汀類藥物仍然是血脂異常患者使用的一線降脂藥物。深海魚油對於低密度脂蛋白膽固醇的改善沒有明確的療效，也不能替代他汀類藥物來降低血脂，進行心血管疾病風險的一級預防和二級預防。

深海魚油真的能夠預防心血管疾病嗎？

對於已經有心血管疾病的患者，使用深海魚油可以在一定程度上降低心血管事件的風險和死亡的風險。但是對於沒有心血管疾病的患者，是否具有心血管疾病的預防和保護作用，目前國際上尚沒有達成共識，因此不建議無心血管疾病的健康人群使用深海魚油來預防心血管疾病。

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