如今隨著中醫開始被越來越多的人瞭解，溼熱對身體的困擾很多人都會知道一些，今天要講的案例，卻是個不知道自己已被溼熱纏身的。

記得夏天的時候，有位男性患者，32歲，姓胡，找我諮詢時說自己下部總是潮溼難受，走路都覺得下面黏著身子很不舒服，有時候還有點癢。我問胡先生是不是平時出汗比較多？他告訴我，晚上愛出汗，出汗還挺多的，但是白天不怎麼出汗，不過每天幾乎都是從下午兩點左右，身體就開始發熱，還總覺得頭暈目眩，身上沉重沒有力氣，口苦胸悶，食慾也不是很好。

這位胡先生給我看可他吃的一些藥，好傢伙，中的西的都有，有成藥有湯劑有管面板的，有補陽的，還有激素類的，可真是亂吃一通！我告訴他以後可別這麼亂吃了，這也就是多虧年紀尚輕，身體還扛得住，要不然問題可就大了，看他的舌紅苔黃膩，又瞭解到他身體比較肥胖，平時還總感覺腹脹。

給他施方如下：青蒿，生薏苡仁，黃芪，陳皮，半夏，茯苓，白寇仁，竹葉，通草，滑石，糯稻根。結果用了也就一個週期，下部的潮溼不見了，晚上也不那麼頻繁地出汗，繼續用原方加減鞏固一個週期，胡先生身體輕快，肚子不再脹，生活恢復正常。

其實他的問題，就是在於溼熱，這一點無論從舌象還是體徵都不難發現，但為什麼溼熱會引發盜汗？因為溼熱之邪，阻滯三焦，使得衛氣宣發不暢。晚上衛氣在體表比較虛弱，加上溼熱之邪迫津外出，於是就睡覺盜汗。

所以首先就是要把溼熱給除掉。方中用的青蒿，黃芩清透溼熱；陳皮，半夏，茯苓，白寇仁，枳實行氣健脾除溼，生薏苡仁，竹葉，通草化溼淡慘而清利溼熱；糯稻根止汗治標。諸藥合用，溼熱輕鬆去除，種種問題自然迎刃而解。

在這裡我也要提醒大家，想要遠離溼熱，首先就是要邁開腿，管住嘴，透過運動和調節飲食來改善身體內環境。#清風計劃#

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