昨天白天沒怎麼吃飯，晚上八到十點去打了羽毛球。因為好長時間沒有運動了，突然之間兩個小時的羽毛球運動，身體有點吃不消，打球到後期的時候，眼睛看東西有些輕微模糊，也沒太在意，打球結束後，回到家，睡著睡著覺，突然渾身冒汗，大量冒汗，神志有些模糊，心跳非常快，而且自己能聽到自己心跳的聲音，當時並不知道是怎麼回事，也不知道怎麼處理，因為從未遇到過這樣的事情，忍了一會，感覺越來越嚴重 ，當時有點害怕了，感覺自己隨時可能over掉。就起床想喝點水，這時身體已經很虛弱了，雙腿發軟，胳膊也用不上力氣。喝了點水之後症狀沒有緩解，突然想到，是不是低血糖了？正好桌子上有幾塊糖，大口嚼了幾塊，嘎嘣嘎嘣的，然後過了很短的時間，症狀緩解了。然後百度了一下症狀，說是低血糖的典型症狀，這是人生第一次低血糖，感覺很是恐怖，不好形容的感覺！後來分析原因.可能是長期不運動，突然大體力消耗，運動前後又沒怎麼吃東西導致的！真是挺後怕的！今天買了好些糖，車上跟兜裡都放了點。