血脂

血脂是血漿中的中性脂肪和類脂的總稱，廣泛存在於人體中。可以大致分為四類:膽固醇、甘油三酯、磷脂、遊離脂肪酸。它們是生命細胞的基礎代謝必需物質。--般說來，血脂中的主要成分是甘油三酯和膽固醇。脂類是人體所必需的一種物質，具有極其重要的生理功能。甘油三酯和遊離脂肪酸是人體能量的主要來源之一，膽固醇和磷脂是細胞膜的主要成分，膽固醇還可以形成膽汁、激素和維生素D。所以在生理範圍內的脂類是對人體極其有益的，千萬不要認為脂類都是不好的，而在生活中拒絕脂類的攝人。血脂是不能溶解於血液的，血脂在人體內產生作用主要是依靠脂蛋白來進行運輸，到達身體各處。

高血脂

高脂血症是血漿中某一類或 幾類脂蛋白水平升高的表現，全稱應為高脂蛋白血癥。然而血漿高密度脂蛋白(HDL-C) 減低也是一種血脂代謝紊亂，因而用脂質異常血癥更能全面準確地反映血脂代謝紊亂狀態。由於高脂血症使用時間長而且簡明通俗，所以仍然廣泛沿用。2016年衛生部、科技部和國家統計局聯合釋出的調查報告顯示，中國血脂異常人數為3.6億。

高血脂危害

1. 高血脂容易誘發高尿酸血癥

高尿酸血癥是指血液中的尿酸過多，超過機體的代謝能力導致的疾病，是高血脂嚴重的併發症之--。尿酸是經腎臟與尿液--同排出的，當血液中尿酸濃度過大，就會形成結晶堆積在關節,形成痛風這種嚴重的疾病。

2.高血脂會導致中風

高血脂的出現會引起血管的狹窄，人體血管狹窄而要運輸的血液沒有變化，就間接使血壓升高，此時就容易誘發高血壓。高血壓的出現就容易誘發腦出血。

3.高血脂容易誘發冠心病血液中的血脂增高會引起血液的粘稠度增大，這時血液流動的摩擦和阻力就會增大，就會在血管壁形成小斑塊。這種小斑塊十分不牢固，非常容易脫落造成血栓的形成，最終形成冠心病。

4.高血脂會誘發急性胰腺炎

急性胰腺炎是一種嚴重的消化道疾病，非常容易引起病患的死亡。據研究表明，急性胰腺炎的發病和高血脂關係密切，值得引起高血脂患者的注意。普遍認為，部分病人和血液中的甘油三酯明顯升高有關。

5.高血脂誘發間歇性跛行

間歇性跛行就是病人在不走路的時候沒有明顯的不適，但一走路患病下肢就會出現酸脹不適感，以致不得不停下來休息，休息一段時間後這種不適感消失，又可以繼續走路。在臨床上我們把這種症狀稱之為間歇性跛行。間歇性跛行主要是由於血管狹窄所造成的，高血脂對身體造成的傷害很大部分就是使血管狹窄，血流通過減弱。對於這種病人，關鍵在控制引起本病的高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥等。

另外，應當徹底戒菸，減少脂肪攝人，避免長時間站立，不交叉雙腿，不穿過緊的襪子。應鼓勵病人規律地活動，促進患肢血液迴圈，增進肌肉功能。每天走路8~10次，每次步行至出現跛行止，休息到症狀消失，然後再行走，逐漸延長步行距離。

血脂高的人，燒開水放一勺，清理血管垃圾，防腦梗，讓血脂穩穩地

這一物是指月見草油酸類的不飽和脂肪酸，可以在燒開的水裡放一勺，月見草油酸能夠改善血液粘度和流變性,直接改善血液成分能降低全血粘度高、中和低、血漿粘度、紅細胞壓積,而改善血液流變性。通過改善血液濃、粘、聚狀態,促進脂類物質的代謝。清除自由基,減少脂質過氧化物的產生可以有效降低血清中甘油三酯含量，升高血清膽固醇中活性,通過提高自由基清除酶的活性，維護體內自由基穩態與平衡,增加的抗氧化能力，減少脂質過氧化物的產生，從而發揮降脂的作用。