隨著社會生活的發展，女性對自己的要求越來越高，追求健康的女性朋友堅持吃下面四種食物，排毒養顏，淨化血液，還能滋陰降火，遠離婦科病。

1.白刺果

白刺果作為一種稀少的野生水果，像迷你聖女果一樣光滑圓胖。它不僅能夠健胃消食、消炎，還可以修復胃黏膜，對治療胃炎和胃潰瘍效果尤甚，而且對女性子宮特別好，即可以快速減輕女性月經不調的症狀，還可以有效緩解經期疼痛，排毒清汙效果顯著，可以防止子宮早衰，消炎預防婦科疾病，女性朋友可多多食用。

2.甜菜

藜科的甜菜，莖直立，莖葉互生，較小，花團集。種子呈雙凸鏡形，紅褐色，5、6月開花，7月份結果。甜菜的葉子活血化瘀作用良好，對女性作用尤為明顯，有利於血液迴圈，還可以加速子宮內垃圾的排出。

3.茉莉

茉莉又稱茉莉花，雖然其原產地是印度、巴基斯坦，但在宋朝時已有引種記錄，在中國目前已廣為栽培。色香俱佳，受到很多人的喜愛。眾所周知，它的花可以養生保健、美容，在日常生活中其花瓣被做成各種養生美食及飲品，比如茉莉花雞片、茉莉玫瑰粥、茉莉花糖飲等等。做法不同養生功效不同，但基本都有強身健體、疏肝解鬱、健脾和胃、理氣止痛等作用。適合各階段人群食用，對女性的身體健康有很大好處。

4.毛豆

毛豆常常出現在人們的餐桌，深受眾人喜愛，所含多種維生素和膳食纖維非常容易被人體吸收，保障女性保持苗條身材，深受廣大女性的喜愛。毛豆還能夠清除血管中的垃圾，而且有效預防肥胖，極適合女性，能夠養顏、美容、滋養面板、維持身材。

想要排毒養顏，追求健康美好，就快點行動吧。