中風的危害大家都或多或少聽說過，因為它發病非常突然，又如狂風一樣善變，所以稱之為“中風”。

冬季氣候寒冷，但血氣很難跟上溫度變化，有的人對環境、氣候的適應性比較差，稍有不慎就容易中風。

中風分為很多種，我們應根據不同情況進行預防

腦中風是一種突然起病的腦血液迴圈障礙性疾病。最明顯的表現是突然昏倒，不省人事。中醫將這種病症列為四大疑難病之首。

但腦中風嚴格說起來並不是一種疾病，而是一種由其他疾病引發的併發症。

容易引起腦中風的疾病有：高血壓病、糖尿病、心臟病、血脂代謝紊亂、肥胖等。

有這些慢性病的朋友在冬天尤其要注意預防腦中風，調整自己各方面的平衡狀態，除了注意飲食外，還要多做運動，積極適應環境、氣候的變化。

生活中，我們難免碰上這樣的尷尬:從朋友家聚餐出來，騎著摩托車剛走到半路，突然覺得嘴巴不大對勁，回家後發現嘴巴歪了。為什麼自己年紀輕輕的，會莫名其妙地歪嘴呢？

原來，風是很多病的源頭。面癱是一種面部神經麻痺的疾病，可以發生在任何年齡，尤其是中老年朋友，而且男性比較多，要特別注意防止面癱。

預防的關鍵是避免面部受風寒，出門最好戴口罩，做好保暖工作。冬天風大，避免冷風吹拂臉部，避免在身體很熱的狀態下臉部受凍。

對於眼“中風”，大家對它的認知不多。它的危害並不小，有可能導致失明。

中老年人由於血管彈性較差，冬天氣候多變，早晚溫差大，比較容易誘發眼球病變。對此，冬季中老年人應定期或在平時就醫時對視網膜、眼底做檢查。

如感到頭麻、嘴顫抖無力，或視力下降，眼睛看東西突然感到霧茫茫的，都應有所警覺，及時去醫院做進一步檢查。

中風病人不用過分懼怕自然界的風，相反，中風患者的康復需要新鮮的空氣。穿好蓋好，注意保暖，定時開窗通風，換進新鮮空氣，對於身體恢復很有必要。