在生活中，“三高”一直是困擾人們的常見病症，而且“三高”幾乎是所有中老年朋友致命的“頭號殺手”，因為高血壓、高血糖和高血脂會衍生一系列中老年的心腦血管疾病，而心腦血管疾病同時具有發病率高、致殘率高、死亡率高、複發率高的特點，是非常危險的一種疾病。高血脂作為“三高”之一，也在威脅著人們的健康，高血脂是指血液中的膽固醇或甘油三酯過高，醫學上稱之為血脂異常，一般情況下，血脂過高會造成血液粘稠，使其沉積在血管壁上，容易引起血管栓塞等疾病。在生活中，血脂高身體會向你發出“訊號”，若是身體出現這3個症狀，說明你血脂過高了，需引起警惕。

1.小腿總是抽筋

小腿經常抽筋，除了是缺鈣的表現，還有可能是血脂過高引起的。四肢位於人體的末端，在血液迴圈系統的最末尾，所以當血脂升高時，血液迴圈系統執行的速度就會減緩，這樣就會導致血液和營養不能及時輸送到小腿，當小腿的血管不能及時得到充足的血液和營養的供給時，就會容易血管痙攣，也就是我們平時所說的“抽筋”。特別是上了年紀的中老年人，在晚上睡覺時，血液迴圈速度本來就緩慢，加上中老年人的血管老化嚴重，就會更加影響血液流通的速度，使血液迴圈更加緩慢，就更容易引起“抽筋”。所以，若是中老年經常在夜晚出現小腿抽筋，就需要引起注意了，這就是身體向你發出的血脂過高的訊號。

2.眼睛周圍有黃色的小疙瘩

臨床發現，大部分高血脂患者都可以在其眼瞼內發現脂質沉積的脂肪瘤。所以，想要知道自己是否患有高血脂，就可以看看自己的眼睛。若是發現自己的眼睛周圍有很多黃色的小疙瘩，就需要警惕了，這就很可能是因為血脂過高引起的脂肪瘤。值得注意的是，這種小疙瘩一般會出現在靠近鼻樑的眼角部位，與普通的脂肪粒是有一定區別的。

3.頭暈頭痛

生活中，無緣無故的頭暈頭痛，也可能是血脂過高時身體向你發出的訊號。因為血脂過高是由於血液中的膽固醇或是甘油三脂含量過高引起的，血液中膽固醇過高，會使血液變得更加粘稠，從而影響血液流通的速度，致使大腦出現供血不足的現象。而大腦經常出現供血不足，就會引起一定程度的頭暈頭痛，這種現象其實是非常危險的。若是經常出現這樣的症狀，就需要及時就醫，透過合理的控制，及時降低血脂，以免引起腦血栓等危險的疾病。