面板是身體上最大的器官，是身體上的第一道防禦系統，同時也是身體健康的一面鏡子。透過面板能看出多種疾病，部分人發現面板上長出很多小紅點，這並不是單純的面板問題，背後可能隱藏著重大疾病。

身上長出小紅點是怎麼回事？

1、色素痣

通常肉眼所見的痣都是黑色素沉積，不過有時呈現紅色。一般痣生長在面板中且伴隨著人們一生，然而痣也有可能會轉化成黑色素瘤，這是面板癌的一種。若新長出或原有的痣直徑超過6毫米需警惕黑色素瘤；通常痣呈現圓形或橢圓形，然而黑色素瘤邊緣不規則，形狀如同扇子一般；正常情況下痣只有一個顏色，黑色素瘤卻呈現多種顏色且顏色不規則和不均勻；若能明顯看出痣不對稱，還需進一步去醫院做面板鏡檢查，看看是不是黑色素瘤。

2、櫻桃樣血管瘤

櫻桃樣血管瘤是因為區域性增生所導致的，這被稱為血管痣或紅痣。顏色比較鮮豔，用手按壓下去可快速褪色。雖然名字可怕，但對身體沒有任何影響。不過短時間內櫻桃樣血管瘤不斷擴大，不要太大意，還需進一步去醫院做檢查。

3、蜘蛛痣

蜘蛛痣是多種肝病的典型症狀之一，其形狀就如同蜘蛛一般。肝臟受到損害後，勢必會影響肝功能，不能更好的滅活雌激素，進而升高血液中雌激素水平，導致面板微血管擴張，引起蜘蛛痣。

4、出血點

面板下血管破裂所引起的小紅點，稍微凸出於表面，按壓下去不會褪色，約三週左右就能消失。不過出血點越來越多且長時間不消退，需警惕血小板或血管出現問題，也有可能是血液性疾病。

嚴寒冬季如何保護面板？

1、科學洗澡

北方冬季寒冷且空氣乾燥，即使有暖氣也要減少洗澡次數，一般2~3天洗一次即可。不能用太燙的水和強鹼性的肥皂以及沐浴露洗澡。水溫在37~40℃左右，每次洗澡時間控制在15分鐘，洗澡後立即塗抹潤膚霜來鎖住面板水分，緩解面板乾燥瘙癢問題。

2、做好保暖防寒工作

若冬季沒有做好防寒工作會導致耳朵、臉、手或腳生凍瘡，所以出門時要戴上手套、耳套以及圍巾等。洗完手和臉擦乾且塗抹潤膚霜後再出門，防止面板皸裂。

3、不能用劣質化妝品

在劣質化妝品或護膚品中含有大量重金屬，對面板帶來一定的毒害作用或引起面板過敏，所以選擇化妝品時必須慎重。另外睡覺前要仔細卸妝，這樣才能保護面板功能。

溫馨提示

平時要多留意面板上的小異常，為了安全起見，面板有異常症狀時需立馬就醫檢查和治療，不能拖延。冬季天氣寒冷且穿衣比較多，因此在穿衣方面也有很大的講究，特別是貼身的衣服。因為衣服和衣服間摩擦時可產生靜電，靜電又會刺激面板，所以優先選擇純棉或真絲等不易產生靜電的貼身衣服。冬季多喝水，多吃新鮮蔬果和粗糧。

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參考資料：

1、《身上長的“小紅點”，到底是怎麼回事？或許是這4種疾病的訊號》，骨科老張，12/21

2、《冬季如何保護面板？提示：堅持6件事，面板健康，更有光澤》，天天養生匯，2019-12-11