什麼是高脂血症

血脂是指血漿中的中性脂肪(膽固醇)和甘油三酯及類.脂(磷脂、糖脂、類固醇等)的總稱。血脂增高叫高血脂，但在臨床上高血脂稱作高脂血症。高脂血症通常是指血漿中的膽固醇和/或甘油三酯升高，超過正常界限。

根據中國的“血脂異常防治建議”規定:

血清膽固醇應<5.2mmol/L，如≥5. 75mmol/L屬增高。低密度脂蛋白膽固醇應< 3.12mmol/L，≥3. 64mmol/L為升高。血清甘油三酯應< 1. 7mmol/L,≥1.70mmol/L為升高。血清高密度脂蛋白膽固醇<0.91mmol/L為降低，≥1.4mmol/L為合適範圍。

高脂血症對人體有哪些危險

高脂血症早期沒有明顯的臨床症狀，它對身體的損害是隱匿性的、進行性的，而且是全身性的。因為血脂可以加速動脈粥樣硬化，而全身各器官組織均需通過動脈供氧、供血，一旦動脈堵塞，就會引起很多疾病，如冠心病、腦血管病、腎臟病、周圍血管病、肝臟疾病等。

研究證實，血清膽固醇升高是冠心病的獨立危險因素。

血膽固醇≥7.8mmol/L者中90%可能罹患冠心病。當血膽固醇≥5.2mmol/L後，冠心病的危險性便明顯升高。達到6.5 ~7.8mmol/L時，發生冠心病的可能性分別較正常人增加2倍和4倍。血甘油三酯升高，可促進血凝，抑制纖溶，增加血小板聚集，促進動脈硬化的形成。

高脂血症會遺傳嗎?

某些高脂血症患者的家族史中常可發現家族成員中部分有血脂升高,因此有人認為高脂血症是會遺傳的。引起血脂升高的原因是多方面的,除遺傳因素外,傳統的飲食習慣、運動量、工作方式等外界環境因素的作用也是非常重要的。

許多高脂血症具有家族聚集性,有明顯的遺傳傾向,這些高脂血症統稱為家族性高脂血症。有些家族性高脂血症的遺傳基因缺陷已基本明確。如家族性高膽固醇血癥是一種常染色體顯性遺傳性疾病，由於基因突變使細胞膜表面的低密度脂蛋白受體缺如或異常，導致血液中低密度脂蛋白清除受阻,使血中的低密度脂蛋白堆積，造成血漿總膽固醇水平和低密度脂蛋白一膽固醇水平明顯升高。

臨床上最常見的“多基因的”高膽固醇血癥,是多個基因、膳食以及其他環境因素之間相互作用的結果。此時的高脂血症是在一定的遺傳背景下,通過環境因素的影響而發生的。

如果經常出現頭暈、健忘、體力下降、睡眠品質差、胸悶氣短等表現時,應關注自己的血脂狀況。中、老年人應每半年或一年進行一次血脂檢查,以便及時了解血脂狀況。

醫生提醒：血脂高的人不想血管堵，要常吃“兩果”、不碰“一物”

吃番茄

番茄，又稱西番柿、番茄，屬於茄科。番茄具有較好的降血脂作用，番茄中含有豐富的膳食纖維(若將番茄外表皮一起食用則攝入的纖維素更多)。番茄纖維素與體內生物鹽結合後，可由消化道排出體外，而體內的生物鹽需由膽固醇來補充。這樣，隨著體內生物鹽的排出，血液中的膽固醇含量也就隨之減少了。另外，現代研究發現，番茄的含鉀量相當高，而含鈉量卻很低。

吃柚子

柚子，又稱文旦、香泡，為秋冬季佳果，深受人們喜愛。中醫認為，柚子具有健脾利水、下氣消食、化痰祛脂等功用，適用於胃病、消化不良、咳喘、高血脂、肥胖等症。營養成分分析:柚子除含蛋白質、脂肪、糖、纖維素外，還富含維生素及礦物元素等。因柚子為低脂肪(每100克柚子含0.2 克脂肪)、高纖維素、高維生素C的食物，再加上它可利水化痰，使它具有祛脂減肥、降膽固醇及甘油三酯的功用。

不碰煙

高血脂可引發冠心病，而冠心病發生心肌梗塞的危險性，吸菸者比不吸菸者要高2~6倍，吸菸量越多，時間越長，急性心肌梗塞的發病率就越高。如冠心病人在心肌梗塞後停止吸菸，雖然不能使患者痊癒，但可以減少心肌梗塞發作的次數，同樣不會增加血脂的濃度。

除此之外，高血脂患者要常補一物

這一物就是指的月見草油酸

內外兼施才可以更好地調節血脂。在減少外源性的脂肪攝入時，同時要注重對內在多餘的膽固醇和甘油三酯進行清理。尤其是膽固醇，其相當部分來源於肝臟內部的合成，僅僅依靠控制飲食是遠遠不夠的。

補充月見草油酸是不錯的選擇，它是月見草的種子經提煉精製而成的。內含人體不能製造的必需脂肪酸，其中有植物界罕見的具有生物活性作用的γ-亞麻酸和亞油酸，其含有豐富的亞麻酸，與人體亞油酸轉化為亞麻酸性的活性成分一致，可轉化為PGE2，PGL，PGF2a，具有明顯的生理活性，有抗血小板聚集作用，可以治療高脂血症，能防止動脈粥樣硬化。