高血脂又叫高脂血症，也稱為血脂異常，是- -種全身性疾病，指人體內的脂肪代謝異常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的變化超出了正常範圍。現代城市中不少上班族及教師高蛋白、高脂肪飲食增多而運動量減少，血液中的脂肪由於沒法燃燒消耗而積聚,從而導致高血脂。因此,高血脂又被稱為"富貴病"。.

怎樣測定血脂水平

第一，患者抽血前2周要保持正常的飲食習慣, 3日以內避免高脂性飲食，24小時內不喝酒或含酒精類飲料,抽血前12 ~ 14小時內應保持空腹狀態。換句話說,假如你要在明天早上9時驗血,那麼今天晚上8時以後就不要再吃任何食物了。

第二，靜坐休息5 ~ 10分鐘後再以坐姿狀態抽血檢查。劇烈運動會對血脂產生-定的影響。

第三,在抽血檢測前最好停止服用能影響血脂水平的藥物,如血脂調節藥、避孕藥、某些降壓藥等,這個狀態應維持數日或數週。假如能將服藥情況記錄下來,那就更好了。

第四,假如測定結果接近或超過參考值,那麼最好在1周後再去同一家醫院進行復查，以儘量減少或避免誤差或個體差異造成的假象。通常,在判斷是否患了高血脂或準備防治之前，至少應該有2次血脂水平測定的記錄作為參考。

那麼，怎樣的血脂水平才算是正常的呢?

關於這個問題，目前國際醫學界還沒有絕對統- -的標準,在不同時期、不同地區以及不同種族之間都存在著差異。1997 年,中華心血管病學會參照國際標準,制定出了供中國人民參考的正常血脂標準:

血清總膽固醇≤5.2毫摩爾/升或低密度脂蛋白膽固醇≤3.12毫摩爾/升:

血清甘油三酯≤1.7毫摩爾/升;

高密度脂蛋白膽固醇≥1.04 毫摩爾/升

高血脂症狀體徵

(1)頭暈:頭暈是各種高脂血症的常見症狀，主要原因是長期的腦動脈硬化和血黏度增高，導致腦部缺血缺氧。

(2)黃色瘤:是一種異常的侷限性面板隆凸起，顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，多呈結節、斑塊或丘疹形狀，質地柔軟，一般出現在腳後跟、手背、臀部及肘、膝、指關節等處。如有，上述表現，多提示血脂異常，而且比較嚴重。

(3)視力下降:高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。血液中大量富含三醯甘油的脂蛋白從毛細f血管中滲出，侵犯黃斑，嚴重影響視力;高濃度血脂還可以啟用血小板，釋放凝血因子，造成視網膜血管阻塞，引起視力嚴重下降。

(4)腹痛:高脂血症還可以引起反覆發作的飽餐後短暫腹痛，這是由於腸繫膜硬化引起的胃腸缺血。

(5)心絞痛:高脂血症合併冠心病時，常有心絞痛發作。產生主要原因是長期的冠狀動脈粥樣硬化和血黏度增高。

(6)肢體乏力疼痛:長期高脂血症導致的閉塞型動脈硬化、脂肪代謝紊亂及迴圈障礙，可表現為肢體乏力或活動後疼痛，下肢發冷、麻木和間歇性跛行，甚至引起肢體萎縮，繼發性血栓的形成，會使得下肢末端血流中斷，發生發紺、缺血性壞死，最終形成壞疽。

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這一件事是指經常補充月見草油酸類的不飽和脂肪酸，該物質能夠預防心血管系統的脂質沉積，防治動脈粥樣硬化，還能促使皮下脂肪減少，可有效降低血脂。具有抗氧化性，可以預防脂肪在血管壁上的沉積，對調節血脂效果顯著。可以清除自由基，抑制過氧化脂肪的形成，並防止低密度脂蛋白受到氧化而加速動脈硬化，升高高密度脂蛋白水平，降低血脂。

因此，高血脂人群可以經常服食用一些月見草油酸，應該會有不錯的降脂效果。