下肢靜脈曲張這種疾病相信大家應該有所聽聞，患上這種疾病對患者的影響是非常大的，

因此要及時的治療，這樣才能有效的預防疾病。

在生活中，患者也需多加註意飲食方面的情況，患有下肢靜脈曲張飲食方面也需要多加註意的，那麼都有哪些事項呢?

下肢靜脈曲張飲食注意事項

血液濃度高，對動脈血液的流通與靜脈血液的迴流產生一定性影響。

平時的飲食習慣，與對食物的選擇，還有口味的選擇，直接影響血液濃度。

重度高度的酸、甜、苦、辣，重油，過量鹽分，高熱量，這類食品對人的血壓影響很大，同時也增加血液的濃稠度。血液濃度高，血液中的氧分子量很低，流動速度也低，迴流困難，心房的收縮壓力也逐漸增大。胸悶，氣短促，心慌，心臟跳動性隱疼痛。長期下去，心臟病易發，靜脈血管易積凝澱塊，重者靜脈堵塞，硬化，甚至壞死。

日常應該多食用多水份的新鮮蔬果，補充足量的水份同時，也稀釋血液，增加回流速度，補充汗份。由於氣候等原因導致人體水份大量流失時，血液迴流速度緩慢下來，心臟的搏動頻率大，但幅度卻小。適量攝入水份與氧氣量，心臟搏力才正常。

如果我們隱隱感覺到身體靜脈血管有壓疼，酸脹現象，說明我們的靜脈血液積壓，難以迴流。這時我們適量地食用清淡類湯汁，或是一些新鮮的蔬果，再適當把身體放平下來，就會感覺舒適了許多。

建議食用潔淨的新鮮生鮮蔬果。生吃法不僅補充高維生素營養，而且無高熱量。蔬果品種很多，可以適當地多種類地進行平衡食用。有些蔬果糖份高，熱量高，容易導致血濃，或是上火，建議少食或不食。

水份也不能短時大量地攝入。在極度口渴之時、高量運動之後，不能短時間大量地飲用飲料。這會容易導致水中毒。症狀一般為：虛脫，暈眩，視力快速模糊，聽力下降、耳鳴。嚴重的會休克，甚至危及生命。

在生活中，大家儘量避免一直坐著或者站著，時常活動活動。提早預防以及提早治療。

#我來科普# #靜脈曲張# #健康知識#