冬季天氣寒冷，氣候乾燥，經常會出現面板乾燥、咽喉不適的現象，所以補充水分最為關鍵, 喝湯有利於吸收，更能預防感冒。

常言道：冬吃蘿蔔、夏吃薑，不用醫生開藥方！

中醫學認為，蘿蔔具有性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。所以多吃些蘿蔔可以止咳化痰，除燥生津、利便等。

另外蘿蔔還可增強機體免疫力，所以正值冬季，多吃些蘿蔔不僅可以消食清肺熱，還可以調理肝火虛旺，喝蘿蔔湯是極好的選擇。 下面給你們介紹蘿蔔湯搭配。

1.與梨搭配煮湯喝，不僅可以潤肺，清熱，化痰，還可以掩飾白蘿蔔的辛辣味，尤其是，脾胃虛弱的人喝是極好的。

2.與蔥搭配煮湯喝，可以散寒，止咳化痰，預防感冒咳嗽。

3.與羊肉搭配燉食之，不僅可以補氣養血，化痰瀉火，滋養肝臟，而且，還能解油膩，讓營養互補，改善血液迴圈。

寶寶們冬季一定要多喝蘿蔔湯哦，暖身養胃，助消化。