腰椎病在生活中是很常見的骨科疾病，好發於20至45歲的青壯年，男性多於女性。導致腰椎病的原因有很多，但大多數都是由於長期的不合理姿勢所導致。現在，腰椎病的患者群不斷擴大，而且越來越年輕化，已成為影響人們正常工作生活的疾病之一，需要提高重視，加強預防，積極治療。

讀了這篇文章，你可以了解到如下的知識：

腰椎病是什麼腰椎病的常見種類與危害腰椎病的治療方法腰椎病是什麼

腰椎病又名腰椎間盤髓核突出症，是椎體之間的纖維環破裂後髓核突出壓迫脊神經根導致腿痛的一種常見病。醫學上所講的腰椎病，涵蓋了腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰肌勞損等疾病。當構成腰椎的骨結構和其周圍的組織受到損傷或發生病變就有可能引起腰椎病。由於腰椎結構的複雜，引起病變的原因和部位也就會出現多樣性，在臨床上多以椎間盤不穩定、畸形、退變、裂變、突出、滑脫或腰椎中骨質、韌帶的增生等引起病變，給患者帶來腰部活動不靈活、受限、疼痛等困擾。

腰椎病的常見種類與危害

按照病因分類，腰椎病包括由脊椎引起的腰椎病和非脊椎引起的腰痛兩大類，具體的包括脊柱損傷、脊柱炎症、脊柱退變、脊柱畸形、脊柱腫瘤等。上述是脊柱原因引起的腰椎病，此外，有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰椎病，如：腹部臟器疾病、盆腔臟器疾病等。

脊柱是人體的支柱，它與中樞神經、周圍神經、植物神經有密切的關係，尤其與脊髓和神經根脣齒相依。腰椎屬於脊柱的一個重要部分，起到中樞與下肢的聯絡作用。脊柱病能夠引起多種身體疾病，可謂多病之源。一旦腰椎出現病變將會引起腸痙攣、腸麻痺、習慣性便祕、腸功能紊亂、排尿障礙、痛經及肛門括約肌肌力下降以及肛門反射減弱或消失等症狀。

腰椎病的治療方法

1.腰椎病的常用穴位

腎俞穴：位於第2腰椎棘突旁開1.5寸。主治腰痛、膝冷、腎虛；白環俞穴：位於第4骶後孔，背正中線旁開1.5寸。主治坐骨神經痛、腰骶、骶尾部痛、梨狀肌損傷綜合徵；環跳穴：側臥、屈髖，在股骨大轉子最高點與骶骨裂孔連線的外三分之一與內三分之二交界處。主治腰腿痛、坐骨神經痛；委中穴：位於膕窩橫紋中點。主治腰背痛、小腿腓腸肌痙攣；陽陵泉穴：屈膝，在腓骨小頭前下方凹陷中取之。主治下肢病症。

2.艾灸療法

艾灸療法就是將艾炷直接放在穴位上灸。艾炷是用艾絨捏成的圓錐形小體，每燃燒盡1個艾炷稱為“1壯”。一般以艾炷的大小和壯數來掌握刺激程度，一般灸7至9壯為宜。為防止傾斜，施灸前可先在穴位區域性面板上塗以少量大蒜汁、凡士林或清水，以增加黏附性或刺激作用。艾灸直接灸臨床可分為瘢痕灸、無瘢痕灸和發皰灸三種。

3.耳穴貼壓療法

耳穴的治療方法很多，有毫針、電針、埋針、壓丸法等。壓丸法是臨床最常用的方法之一，即在耳穴表面貼敷壓丸替代埋針的一種簡易療法。此法具有操作方便、安全無痛、不良反應小、刺激持續長久等優點。

4.穴位藥物療法

穴位藥物療法不僅僅是採用中藥粉末在穴位上貼敷，而且還有了更新的發展。藥物通過穴位經絡傳入刺激資訊，激發和調整機體內在的生理功能，使之重建正常的動態平衡，以達到治癒疾病的目的。

5.運動療法

我們可以通過正確的鍛鍊方法來達到減輕症狀，預防疾患的目的。許多腰椎病患者可以通過一般性的體育運動起到增強骨骼與肌肉的力量，達到治療和預防疾病的作用。當然，在進行任何體育運動練習之前都應該得到醫生的允許和指導。以下是一個參考的運動方式：身體貼牆站立，兩腿分開與肩同寬。身體沿牆慢慢下滑逐漸呈蹲位，保持此姿勢5秒後再慢慢站起。重複5次。當然，除了通過鍛鍊身體區域性部位和骨骼預防腰椎疾病以外，也可以採取一些運動專案來對疾病進行預防和治療。

結語

對於腰椎疼痛的治療一定要配合康復訓練；當然對疼痛的治療以及放鬆鍼灸推拿等都是可以的，但是在運動功能的恢復上要結合相應的康復訓練。具體更好的康復訓練方法，接下來會分享給大家，歡迎你的關注；有問題可以私信我，我會在最短時間內和大家分享相應知識。#我是生活家##健康科普大賽##2019我的創作世界#