不論任何年齡，可能很多人都有過忘記某些事情的經歷。但是健忘是否就是痴呆呢？如何判斷記憶力減退是正常的健忘和正常衰老的範圍，還是更嚴重的症狀或疾病呢？

正常健康的人在任何年齡都可能經歷記憶力減退。隨著年齡的增長，一些記憶缺陷會變得更加明顯，如果記憶缺陷極端持續存在-就要考慮阿爾茨海默氏症或其他記憶障礙疾病。

七種常見的記憶相關症狀。

1.短暫的忘記

這是一種短時的忘記，過後還能回憶起。你可能忘記你學過的東西。然而記憶存在一種“用”-“不用”之間的平衡。經常用到的內容很少y忘記。科學研究表明，儘管短暫的忘記可能看起來像是記憶力減弱的跡象，但腦科學家認為這個調控行為有益的，因為它可以清除大腦中未使用的記憶，從而為更新，更有用的記憶提供空間。

2.心不在焉

當您沒有引起足夠的關注時，就會發生這種忘記。如您經常忘記把筆放在了什麼地方，因為您沒有足夠的關注你放筆的位置。可能您當時在想別的事情（也許沒有什麼十分特別的事情），以至於你的大腦無法對當時的資訊進行編碼。心不在焉還涉及忘記在規定的時間做某事，例如吃藥或約會

3. 斷篇

有人問您一個問題，答案就在您的舌尖上-您知道自己知道，但就是想不起來。這個就像資訊通道阻塞，暫時無法檢索記憶體。在許多情況下，“斷篇”是一種與您正在尋找的記憶相似的記憶，並且您檢索到錯誤的記憶。這種競爭性的記憶具有侵入性，以至於您想不到想要的記憶。

科學家認為記憶障礙隨著年齡的增長而變得越來越普遍，所以就可以解釋老年人記住別人名字的困難。研究表明，人們能夠在一分鐘內恢復大約一半的被阻止的記憶

4. 張冠李戴

當您部分準確地記住某件事，但錯誤地分配了一些細節（例如時間，地點或所涉及的人）時，就會出現錯誤歸因。當您計劃好了要表達的內容，而實際上卻表達出您以前閱讀或聽到的內容，就會發生另一種誤解。

與其他幾種記憶缺失一樣，“張冠李戴“隨著年齡的增加更加普遍。隨著年齡的增長，由於集中精力深入理解內容更多困難，因此獲取資訊時會較少的關注細節而出現“張冠李戴“。隨著年齡的增長，您的記憶也隨之減退，對過去的記憶尤其容易造成誤解。

5. 暗示

暗示，即使你知道事實的真相，但有時仍容易被暗示而相信不真實的事情，這是記憶對暗示的脆弱性。儘管目前”暗示“在大腦中的確切作用機制知之甚少，但暗示可以使您誤以為那就是真實的記憶

6. 偏見

即使最準確的記憶也不可能完全精準地描述現實。 現實中，您的記憶、您的看法會被包括個人經歷、信念、先驗知識、甚至心情所過濾後儲存。你的偏見會影響記憶在大腦中的儲存。當您檢索記憶時，當時的心情和偏見可能會影響您實際回憶的資訊。

儘管每個人的態度和先入為主的觀念都會使他們的記憶產生偏見，但實際上還沒有關於記憶偏見背後的大腦機制或隨著年齡的增長而變得更普遍的研究。

7.持久不散

大部分人擔心忘記事情。但是在某些情況下，由於回憶的折磨讓他們希望自己能夠忘記，但實際又不能忘記。 記憶的另一種形式是對於創傷，負面情緒和持續恐懼的記憶的永續性。這些記憶中有一些準確地反映出令人恐懼的事件，而另一些則可能是對現實的負面扭曲。

患有抑鬱症的人特別容易產生持久，令人不安的記憶。創傷後應激障礙（PTSD）的患者也是如此。創傷後應激障礙可能源於許多不同形式的外傷暴露，例如性虐待或戰時經歷。