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天氣變冷了,感覺關節卡卡的嗎?

每到秋冬時節,因關節痠痛就醫的患者幾乎擠爆醫院門診處,其原因除退化性關節炎、運動傷害等,還可能是免疫系統異常引發的類風溼性關節炎。

醫師強調,秋冬關節痠痛就診量較其他季節增加約1至2成,其中類風溼性關節炎患者就佔了3成左右,除就醫治療,患者也可利用些小撇步減緩不適。

秋冬關節腫痛患者增適度熱敷減緩症狀

醫師說,秋冬時節因氣溫下降導致人體迴圈變差、交感神經興奮,身體的僵硬感、痛覺更明顯,患者初期可藉由熱敷、泡熱水5至10分鐘等方式提高末梢迴圈並減緩不適,尤其要注意身體保暖與適度休息。

「免疫細胞就像人體中的一支軍隊,當軍隊叛變時攻擊自己,就可能出現發炎症狀。」透過比喻說明,類風溼性關節炎就是免疫系統攻擊關節處,引起的發炎,這時可透過類固醇、消炎止痛藥等藥品迅速控制發炎、減緩症狀,但這類藥品治標不治本,患者須配合使用治本的免疫調節劑可幫助免疫系統穩定。

免疫系統叛變關節發炎連瓶蓋都打不開

多數人在抗發炎藥及免疫調節劑的控制下可平穩病情,但仍有約3成患者在使用這些藥物後依然控制不佳。

他舉例,一名年約30歲的女性工廠作業員,2年前開始出現手部關節腫脹、疼痛情況,連扣扣子、開啟瓶蓋都沒辦法,生活大受影響,接受抗發炎藥物與免疫調節劑治療後,疼痛感雖有改善,但仍無法獲得完全控制,病情陷入停滯。

因動作僵硬,天天擔憂遭工廠裁員。之後改接受生物製劑治療,施打第一劑生物製劑後一個月後雙手已經可以握拳、工作效率也大幅提高。

「生物製劑就是切斷叛軍間的訊息傳遞!」免疫系統異常時可能使人體某些免疫關卡處於高度活化狀態,透過生物製劑直接針對此關卡對症下藥,就好像「巡弋飛彈」能鎖定特定關鍵處做精準治療,也減少抗發炎藥物的使用。

這名女性作業員接受半年治療後,雙手幾乎恢復到與常人一樣,至今病情穩定控制中。

類風溼性關節炎屬於免疫系統異常疾病,這時若再吃補、增強免疫力,就是給「叛軍」更強大的火力或武器,可能導致身體受到更多攻擊。

因此,患者應正常飲食、避免高熱量食品,並可多攝取有抗炎效果的深海魚類,同時保持正常作息、減少壓力,都是對抗疾病不二法門。

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