蒲公英根茶作用十分廣泛，有美容養顏、預防疾病、利尿等功效，控制好用量可以提高身體免疫力。但食用量過多的話會傷到脾胃，導致胃疼、腹部不適，影響健康。那麼沖泡蒲公英根茶的標準用量是多少呢？

蒲公英根茶性寒，沖泡時每250毫升水的用量控制在3克左右就可以。每週沖泡3-5次比較合適，可不要一天沖泡多次，攝入過多可能會使身體不適。

在飲用蒲公英根茶的時候一定要了解：

1.不能過量飲用

2.體虛、脾胃虛寒者不宜食用

3.過敏者不宜食用

如果長期飲用的話建議諮詢醫生，在醫生指導下飲用，千萬別適得其反，影響健康。