我是去年冬天開始泡腳得，一年了，熱水泡腳的確是很好的養生方法。泡完腳再按摩一下腳底湧泉穴，絕對對身體更好。

我這個中醫生不噴你，我覺得你說的很對，中醫未來要發展肯定不能僅僅依靠老祖宗留下來那些東西，而是要依靠現代的理論，現代的技術，取其中的精華髮展。中醫在面板科以及一些慢性病上始終有些神奇的效果，以及中醫的整體觀都很是現代醫學可以借鑑的。

記得以前看到過 曾國藩的座右銘之一是"不問收穫，但問耕耘"。高三那年，它就寫在我最常用的本子的第一頁。

作為一名老菸民，起初想一次性把煙戒掉肯定是不可能的，前一個星期我控制了煙量，一天三根，慢慢的逐漸遞減，把三根變成三天抽，就這樣我的煙癮才稍微能自己控制住了，然而在看見別人抽菸時，確實那種想抽又不能抽的滋味兒真的無法形容。前後我總共戒過兩次煙，第一次戒菸半年最後以失敗告抖音舌診哥舌象感悟：眩暈、晚上失眠多夢、焦慮煩躁終，為什麼失敗呢？就是看見別人抽菸時自己沒完全控制住，一旦又抽上就無法自拔。

我是個70後，也過了40的坎了，常常也有種莫名的感覺，對於過往的時間記憶猶新，對時間歲月憂心忡忡，人至中年，面臨生存和進取，對未來也常有不確定的擔憂，既憂外又愁內，有種站在十字路口的迷惘。有時想安頓下來過平淡的生活，有時又覺得人生短暫，未能精彩閃亮恐留遺憾，總不敢懈怠，近來，也在整理思緒，希望調整好心態。

中醫是傳承醫學，必須從小學起，現在很多所謂中醫教授是二把刀，經驗又不足，靠醫書授課，學生也多是上大學才接觸中醫，說白了，把中醫藥玩壞了！

西醫快速壓制治療，但是不根除，多治療幾次會有抗藥性比如感冒發燒這些，人體免疫力慢慢降低，而中醫治療效果緩慢一個療程恢復，但是根除，人體免疫力更強！中藥往往除了治療的藥，還有補的草藥中和藥性，而西藥除了治療病的藥就沒了，所以往往就是隻能起到治療效果而不根除！！！