一、 精神調理

銀屑病由於頑固的皮損、瘙癢，且病程漫長，容易復發而給患者帶來沉重的心理負擔，屬於身心疾病的範疇。患者的精神壓力同樣也不利於病情的康復，所以我們特別強調銀屑病患者的精神調理。 銀屑病是一種普通的無傳染性面板病，患者要放下思想包袱，以一種“既來之，則安之”的態度泰然處之，保持積極向上的生活態度。同時患者自身要認識到本病病情頑固、易於復發的特點，治療上不能操之過急；患銀屑病並不影響正常的工作和生活，要克服自卑、抑鬱、焦慮等不良情緒，保持心態平和，接受現實，積極參加正常的工作和生活，形成良好的心理狀態，有利於病情向良好方向轉歸。 患者的家人、朋友應給予患者支援，多與患者溝通，生活上多給予患者關心、體貼和理解；而醫生也應注意在治療上身心並治，幫助患者解決心理痛苦。

二、生活調理

養成良好的生活習慣，少食脂肪和肉類，忌食辛辣及酒類，多食新鮮蔬菜水果，避免抽菸和飲酒。注意防寒保暖，預防感冒。避免物理、化學性物質和藥物的刺激，防止外傷、搔抓，禁止濫用藥物。注意服用氨甲蝶呤等藥物期間應每週複查血象及定期檢查肝腎功能。外用藥物使用時須從溫和無刺激藥物開始，濃度從低到高，避免長期大面積外用強效皮質類固醇激素。

三、體育鍛煉

中醫認為，運動可增強人體的衛氣，衛氣具有保衛機體免受外邪入侵的作用，衛氣強，營衛調和，這對銀屑病康復是非常有利的。從西醫方面來說，運動增強了體質，減少了上呼吸道感染的機會，而預防各種感冒，對預防銀屑病的發生也是有著重要的意義。同時，適當的體育鍛煉，可以開闊視野，愉悅心境，使患者保持良好的心態，增加病人戰勝銀屑病的信心，有利於銀屑病的康復和治療。適當地晒太陽，接受紫外線照射，也能促進皮損的消退。所以，我們提倡銀屑病患者多參與室外活動，適當進行體育鍛煉。

四、飲食調理

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