我們的身體很“敏感”，一旦出現問題，就會發出“運轉異常”的訊號，留下“蛛絲馬跡”，我們需要做的就是留心這些現象。肝臟也不例外，如果出現以下跡象，就要當心肝臟有問題了。

眼睛乾澀

中醫經絡學認為，足厥陰肝經連線目系，從目繫到面頰深層處，再下行至口脣之中，故素有“眼為肝之外候”的說法。換言之，肝臟若是產生某些病變，在雙眼一般都會呈現出來。比如，眼睛乾澀、視物不清，極有可能是缺血了。若是再出現口苦之症，則很有可能是肝功能異常了。

眼底出血

肝有藏血的功能，如果肝功能出現異常，比如肝火過旺，就會逼迫血液妄行，從血管中溢位來，無法迴流至肝臟而沉澱在臟腑組織中，出現一些異常出血症狀，比如眼底出血。因此，當出現眼底出血症狀時，要及時排查器質性病變。

口乾口苦

很多人有的時候早上起來會覺得口乾口苦，即使喝蜂蜜水、檸檬水，也無法改善，尤其是長期精神壓力大、生活不規律、飲食無節制、經常熬夜加班的人，更是覺得“苦不堪言”。

《黃帝內經·素問·奇病論》中說：“膽虛氣上溢，而口為之苦。”口苦常是膽汁外溢造成的。膽汁由肝臟分泌，儲存在膽囊裡，然後流到腸道中參與消化。肝膽相連相系，肝氣鬱結可導致膽經瘀滯，使一部分膽汁被逼逆流進胃裡，而胃又與食管相連，食管與口相通，就會讓人覺得口苦。另外，肝鬱化火，肝火可直接升騰到口中，讓人覺得口乾舌燥，要大量喝水才覺得舒服。

指（趾）甲異常

中醫認為“肝者……其華在爪”。“爪”即指（趾）甲，“其華在爪”意思是肝臟內在的光華都表現在指（趾）甲上，也就是說，指甲是肝臟的外在表現之一，從指（趾）甲的外觀能看出肝的健康狀況。肝血足，指（趾）甲富有光澤且不易折斷；若肝血不足，則指（趾）甲顏色黯淡、萎軟易斷，甚至容易變形或脆裂，出現豎紋或橫紋，半月牙小或無多半是脂肪肝，肝硬化，肝癌的反映。

情緒暴怒

如果你身邊有人動不動就發怒，你千萬別以為他或她只是脾氣大而已，這可能和其肝功能失調有關。肝性條達而不願委曲，如遇屈辱則肝必急而生怒，故肝“在志為怒”。如果肝的疏洩功能失衡，肝氣抑鬱，就易盛怒。怒極又容易傷肝，形成惡性迴圈。容易發怒，可以多飲些平肝理氣的菊花茶飲。

面色發黃

臉色發黃多與氣血不足、脾胃虛弱有很大的關係。然而，歸根結底在於肝臟。因為“肝藏血”，肝血不足，臉部面板組織得不到血液的滋養，就會變得暗黃；脾胃是氣血生化之源，肝血不足或肝火過旺，會影響到脾胃的消化吸收功能，使氣血化生不足，從而影響面色。

四肢無力

肝藏血、主筋，筋和肌肉屈伸配合，才能控制肢體的運動，給予肢體力量。《黃帝內經·素問·五臟生成》中說：“足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝。”四肢的營養依賴於肝，如果肝血不足，筋失濡養，長期下去就會感到四肢無力。

關節痠痛、經常抽筋

肝臟是人體的血庫，肝血具有濡養全身筋膜的功效，而骨頭、關節、肌肉只有在筋的牽拉帶動下才能活動。

可以說，人體關節能不能靈活運動，與肝血息息相關。只有肝血充盈，身體筋腱獲得充足的滋養，關節、四肢才會強壯有力、行動靈活。相反，如果肝臟功能異常，肝血不足，筋得不到滋養，就會變得僵硬起來，從而引起頸椎，腰椎間盤突出，關節痠痛、抽筋等。