當今世界，骨質疏鬆症已成為一個越來越重要的健康問題，其發病率在常見病和多發病中居第四位。骨質疏鬆症患者易發生骨折，嚴重影響其健康和生活。因此，早期的認識、診斷和預防是非常重要的。然而在我們的日常生活中，我們對骨質疏鬆症有很多誤解

事實上，骨質疏鬆症不僅僅是缺鈣。骨質疏鬆症有許多原因或誘因，例如：

1.體重減輕；

2.性激素水平低；

3.吸菸；

4.酗酒；

5.過量飲用咖啡和碳酸飲料；

6.缺乏體力活動；

7.飲食中缺乏鈣和維生素d（少攝入或少攝入）；

8.患有甲狀腺、甲狀旁腺疾病、糖尿病等影響骨代謝的疾病；使用激素、免疫抑制劑

9.影響骨代謝的藥物。

因此，缺鈣只是眾多原因之一，單靠鈣還不足以預防骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症與年輕人有沒有關係？

事實上，骨質疏鬆症可分為三種類型：

（1）原發性骨質疏鬆症，包括：老年性骨質疏鬆症和絕經後骨質疏鬆症，這類骨質疏鬆症發病率最高，主要影響老年人，與年輕人無關。

（2）繼發性骨質疏鬆：繼發於其他原因，如：繼發於某些內分泌疾病，如甲亢、糖尿病等，長期服用甲狀腺激素、免疫抑制劑或糖皮質激素（如強的鬆）的患者也易患。這種疾病很少被人們了解。單純補鈣是不夠的，還需要對原發性疾病進行診斷和治療。此外，其他型別的骨代謝疾病，如成人甲狀旁腺疾病和維生素D缺乏症，經常發生在年輕人身上。

（3）特發性骨質疏鬆症：發生於青少年，包括：青少年骨質疏鬆症；青壯年骨質疏鬆症；婦女孕期和哺乳期骨質疏鬆症。

因此，有腰痛、關節痛或輕微外傷後骨折的年輕人也應及時治療，排除繼發性骨質疏鬆或特發性骨質疏鬆。

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所以說骨質疏鬆不僅僅是中老年病，醫學調查研究顯示骨質疏鬆已經呈現越來越年輕的趨勢，所以不能再說骨質疏鬆是老年病，要從年輕的時候就要做好骨質疏鬆的預防工作。