人體內血漿脂質中一種或多種成分的含量超過正常參考值時稱高脂血症。

血漿脂質各成分的含量及比例與動脈粥樣硬化和冠心病的發病有密切關係。中老年人脂質代謝能力降低，特別是老年人膽汁酸分泌能力下降，酶的活力減低.使對脂肪的吸收、體內合成、轉運和降解過程減緩，以致脂質在末梢組織及血液中蓄積。引起血脂增高。

高血脂與其他疾病

膽結石

飲食中若攝取較多動物脂肪,肥胖加上年紀較大等因素,易造成膽囊收縮功能減退,改變膽固醇、膽紅素、膽汁酸的比例，而發生膽結石。

甲狀腺疾病

甲狀腺功能減退的病人,因為膽固醇易由腸道進人血液,使血中膽固醇含量提高,造成高膽固醇血癥,故容易合併高脂血症。

肥胖症

肥胖者血液中脂質含量較正常人高,例如膽固醇、三酸甘油酯遊離脂肪酸等值皆較高。

由於血脂代謝異常,因此容易發生高血壓、冠狀動脈心臟病、膽結石等。

腦血管病變

主要因血脂代謝異常引起,例如腦中風病人其血漿脂蛋白( a )高於正常人，故目前推測主要因為脂蛋白與凝血功能紊亂，使脂質、血栓沉積於動脈壁。

腎臟疾病

許多有腎臟疾病的人，常發生脂質與脂蛋白代謝異常。與血中的膽固醇與三酸甘油酯含量有關，可能與其長期使用皮質素藥物有關。

高血脂的幫凶找到了

1、血脂隨年齡增長有增高趨勢;

2、進食脂肪過多超過生理需要;

3、缺少體育鍛煉和體力勞動;

4、精神緊張、引起內分泌功能失調;

5、遺傳因素;

6、繼發於糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵、痛風、酒精中毒等疾病。

醫生：少吃2白做3事，堅持半月，堪比降脂藥

少吃2白：白糖、鹽

白糖：體內如果存在過多的糖的話就很容易在體內轉化為脂肪，這樣不僅會導致肥胖，而且還會成為心血管疾病的誘因。

鹽：攝入過多的鹽，使人們患高血壓甚至得心臟病的可能性大大提高。從現在開始做清淡的飯菜，吃清淡的食物。

控制鹽比較困難，無論中餐還是西餐，口味都偏成，導致多數人鹽的攝入量

都過高。要想真正控制鹽的攝入量，只能從自己的口味下手，要有意識地訓練自己習慣吃清淡的食物，長期堅持下來口味就會慢慢變淡。

做3事：補充月見草油酸、調節飲食、堅持鍛鍊身體

補充月見草油酸：月見草油酸提取自天然植物月見草中，和藥物相比沒有很大的副作用，我們常稱其為降血脂的“輔助劑”，其中多含的亞麻酸可促進脂質代謝和促進膽固醇由消化道排出體外，因而具有降低血膽固醇和疏通血管的作用。而且亞麻酸與植物甾醇活性成分相伴存在，並能協同發揮作用，可以雙重降低血脂。

調節飲食：

(1)減少膽固醇的攝入。含膽固醇高的食物如豬腦、腰子、豬肝、鰻魚、蟹黃、對蝦、蛋黃、

(2)不食動物油脂,用植物油炒菜。因為植物油含較多的亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,在體內可降低血膽固醇水平。

(3)多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜、水果中含有植物醇，能抑制食物膽固醇的吸收。

(4)限制熱量,防止體內將碳水化合物轉變為脂肪。

(5)少吃甜食,減少肥胖。

堅持鍛鍊身體：

散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等都是很好的鍛鍊方式，選擇自己喜愛的專案堅持長期運動，以促進血液迴圈，有利於體內脂類的代謝。