衷大夫在臨證

健康在於陰陽平衡，“陰平陽祕，精神乃治”。一年的節氣有二十四個，其中以兩分兩至最至重要。兩分是春分和秋分，兩至是夏至和冬至。兩分時節，陰陽平均，日子最好過，兩至之際，或為陰極或為陽極。往往是最容易出現陰陽平衡失調，引起疾病的時候。

本週末就要進入冬至節氣，在這麼一個對健康至關重要的時候 ，我們可以做些什麼來增進健康，調和氣血呢，這裡有兩個方法，一個是冬令進補，一個是三九貼。

三九貼的原理與作用

冬至是一年中陰氣最盛的時候，也是人體陽氣深藏於內的時候，冬至一過，自然界的一陽始生，人體的陽氣也需要逐漸從蟄伏狀態轉為活躍狀態。而三九貼恰好就是使用溫熱性的藥物，通過對穴位的作用促進經絡之氣的動行，有利於促進陽氣的生髮，以及陽氣由內而外的執行。三九貼具有溫通經絡調暢氣血。平衡陰陽，從而有利於疾病的病情穩定。三九貼是由三伏貼發展而來的一種預防方法，並不像三伏貼那麼歷史久遠。近幾年來有很多的醫療機構在推廣三九貼，有些人貼了以後確有效果，三九貼因此而日益受到人們的喜愛。

三九貼的適應症和禁忌症

可用於以下慢性疾病並且沒有面板病或面板破損者：

各種慢性關節炎；慢性咳嗽、慢性氣管炎；腦中風後遺症；睡眠障礙；慢性胃炎、胃腸功能紊亂、慢性腸炎；冠心病、高血壓；月經失調（經少）。

有以下情況不能使用三九貼：

患有急慢性面板疾病；有接觸性皮炎等病史；貼敷部位有面板破損；糖尿病神經病變，面板感覺減退者。三九貼所需物料準備

三九貼需要用到藥物與敷料，現介紹如下：

藥物準備：藥物可以用以下配方之一

生薑、艾葉、川芎各等分，艾葉、川芎粉碎成細末，與鮮生薑同搗爛，現配現用，不可過夜。

吳茱萸1份，川芎2份，炒白芥子1份，碎為細末，用時以陳醋現調現用。

敷料：用現成的空芯貼比較好，沒有的話也不打緊，可以用面巾紙代替。

三九貼貼幾次，每次貼敷多長時間

每次貼敷時間2-5小時，或出現皮膚髮熱反應即撤去，不宜過長，小兒面板嬌嫩，更要注意。

具體貼敷日期如下

一九：12月21日、22日、23日貼三天

二九：12月30日、31日，2020年1月1日三天

三九：2020年1月8日-10日三天

三九貼貼在那些穴位上

穴位的定位請從專業書上查詢相關的圖譜與定位方法

病在脾胃：貼脾俞、胃俞、中脘、足三裡

病在肝膽：貼肝俞、膽俞、三陰交、期門

病在肺衛：貼肺俞、腎俞、關元、天突

病在心腎：貼湧泉、內關、腎俞、心俞

溫馨提示：

注意事項：貼敷前要洗淨區域性，注意面板刺激，有灼熱瘙癢表示刺激過度需要及時揭去貼膏。

如果您的手頭不是哪麼緊，就沒有必要省這個小錢。而是到醫院找專科貼敷治療，更專業更安全。專業的事情交給專業的人去做更好！