朋友經常捂著嘴巴，口齒不清的跟我說著：“唉，口腔潰瘍又犯了。”

每次犯口腔潰瘍時，他精神都極差，因為疼痛不願多言語，飲食也差，有時候連吃稀飯都痛。

每次發病也知道用些藥，包括維生素B2，華素片，牛黃解毒片，西瓜霜噴劑等等都用過，他告訴我說只要用了藥，一週左右就可以治好。雖然痛還是得忍，但終歸可以治好，然而就是斷不了根，過一個月甚至更短時間，又會復發。

口腔潰瘍在中醫中稱為口瘡、口糜或口疳，是以口腔內之脣、舌、頰、上顎等處粘膜發生單個或多個潰瘍為主症的一種常見口腔科病證，具有周期性反覆發作的特點。

一、病因病機

口瘡常與過食辛辣厚味、嗜飲醇酒、外感風火燥邪、病後勞損等因素有關。本病病位在口舌，與心、脾、腎關係密切。心開竅於舌，心脈通於舌上；脾開竅於口，脾絡通於口；腎脈循喉嚨，連舌本；胃經循頰絡齒齦。故無論外感、內傷，凡化熱、化火者均可循經上炎，燻蒸口舌而發病。

1、 脾胃積熱：外感風火燥邪，內乘脾胃，或過食辛辣厚味、嗜飲醇酒，導致溼熱內生，脾胃實火上攻，燻蒸口舌而發生口瘡。

2、 心火上炎：火氣通於心，若外感火熱邪氣，或嗜食辛辣肥甘之品，助熱化火，導致心火上炎，循經燻蒸口舌而致口瘡。

3、 陰虛火旺：素體陰虛，或久病久瀉、熱病等耗傷陰液，腎陰虧虛，腎水不能制約心火，虛火上浮而致口瘡。

西醫解釋：口腔潰瘍是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病證。本病發病率超過10%，一年四季均可發病。其發病與區域性創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良和激素水平改變有關。

二、幾種常見證型

1、脾胃積熱證

症狀：頰內、齒齦、上顎、脣角等處潰瘍較多，或滿口糜爛，周圍黏膜紅赤灼熱、疼痛拒食、煩躁流涎，面赤脣紅，或伴身熱、口臭，小便短赤，大便乾結，舌質紅，苔黃厚，脈滑數。

養生調護建議：清熱解毒，瀉火通腑

飲食上：忌辛辣香燥之品，如辣椒、胡椒、花椒、乾薑、煎炸食物、羊肉、狗肉、香菜等，戒菸酒。而宜用清淡營養，涼潤之物：海帶、竹筍、生藕、荸薺、綠豆、金銀花、菊花等可適當多用。可自制金銀花菊花茶，或選用新鮮的荸薺熬粥，熬綠豆湯等；多食水果蔬菜。

身心調節：生活規律，睡眠充足，不要熬夜；條暢情志，避免過度精神緊張和抑鬱；可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔衛生。

運動：規律運動，散步、跑步、球類運動、健身操等均可，每次30分鐘以上為宜。

2、心火上炎症

症狀：口舌潰瘍或糜爛，舌尖邊較多，周圍黏膜紅赤灼熱，疼痛煩躁，面赤口渴，或伴發熱，小便短赤，舌尖紅赤，苔薄黃，脈細數。

養生調護建議：清心瀉火，涼血解毒

飲食上：忌辛辣香燥之品，如辣椒、胡椒、花椒、乾薑、煎炸食物、羊肉、狗肉、香菜等，戒菸酒。而宜用清淡營養，涼潤之物：海帶、竹筍、生藕、荸薺、綠豆、金銀花、菊花、蓮子等可適當多用。可自制金銀花菊花茶、蓮子芯茶，或選用新鮮的荸薺熬粥，熬綠豆湯等；多食水果蔬菜。

身心調節：生活規律，睡眠充足，不要熬夜；條暢情志，避免過度精神緊張和抑鬱；可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔衛生。

運動：規律運動，散步、跑步、球類運動、健身操等均可，每次30分鐘以上為宜。

3、陰虛火旺證

症狀：口腔潰瘍稀散或糜爛，周圍色紅不著，疼痛不甚，反覆發作或遷延不愈，神疲顴紅，盜汗口乾，手足心熱，大便偏幹，舌紅，苔少或花剝，脈細數。

養生調護建議：滋陰降火，引火歸元

飲食上：忌辛辣香燥之品，如辣椒、胡椒、花椒、乾薑、煎炸食物、羊肉、狗肉、香菜等，戒菸酒。而宜用清淡營養，涼潤之物：生藕、荸薺、綠豆、烏梅、麥冬、百合、枸杞、蜂蜜等可適當多用。可選用新鮮的荸薺熬粥，熬綠豆湯、泡百合麥冬茶或枸杞茶等；多食水果蔬菜。

身心調節：生活規律，睡眠充足，不要熬夜；條暢情志，避免過度精神緊張和抑鬱；可用淡鹽水漱口，保持口腔清潔衛生。

運動：規律運動，散步、跑步、球類運動、健身操等均可，每次30分鐘以上為宜。

三、一般調護

1、保持口腔清潔，飯後、睡前常用溫水漱口，勤刷牙，飲食餐具經常清潔消毒；

2、注意飲食調節，食物宜新鮮、清潔，多食新鮮蔬菜和水果，飲食有節，忌暴飲暴食及過食辛辣肥甘之品；

3、鍛鍊身體、增強體質，避免各種感染。

4、條暢情志，保持心情愉快，避免各種情緒刺激。

大部分患者的口腔潰瘍一般是不太嚴重的，但是疼起來真要命！希望上述提到的一些治療方法和建議，能夠幫助廣大被口腔潰瘍折磨的人群，減輕痛苦，吃啥啥香！

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