一位清潔工阿姨專門到會所為自己辦了張養生VIP卡。旁邊有人問：“你收入肯定不高，怎麼還捨得花這麼多錢養生？”

她一句話驚醒了在場的所有人：

“十幾年前，我爸爸省下8萬元，被我爺爺看病花了；

幾年前，我積攢了十幾年的20萬元，又給我爸送去醫院了；

我感覺我們兩輩子都在給醫院打工，我不想將來再害孩子，不想三輩子都給醫院打工。

所以我一定要在沒病的時候提前把自己的身體調理好、保養好。”

養生再貴，貴不過醫療費，多麼深的領悟呀！

實際上，這個故事並不完美，因為即使是這種商業市場上流行的養生方法，其實也都弊端叢生。

01在我看來，世界上真的存在著這麼一種奇蹟。一種讓你能夠輕鬆獲取健康的奇蹟。

這種奇蹟是因為我們中國人的老祖宗，所具備的大智慧而被發現和創造出來。作為中國人，我們天生就潛在地享有這份福氣，外國人很難有機緣能夠接觸到，即使想學，文化上的差異，也會讓他們困難重重舉步維艱。

因此，世界上其他地區的人類就沒有你這麼幸運了。

02對多數人類而言，要想獲得健康，自己能夠真正自主掌控的部分極少。

最多隻能透過消耗生命為代價的體育鍛煉來獲得有限的健康。一旦生病，再鍛鍊基本就晚了，基本只能靠醫生，靠藥物，靠別人來決定自己的生命，完全就是聽天由命。

但是我們中國老祖宗的這套健康獲取體系，準確地應該叫生命值還原體系，能夠不打針不吃藥不開刀，也基本不怎麼花錢，還不用像體育鍛煉那樣每次活動都要累得半死。

而且，這種健康是可以自己掌控，是真正的那種從內而外的健康，而不是像其他方法那樣，要麼治標不治本，要麼以過度消耗加速衰亡為代價。

03但是，這種奇蹟有千般好萬般妙，既然能夠在現實中真實發生，就不得不符合這個世界的現實規律——不可能憑空發生，而你唯一需要付出的，就是必須自己身體力行地每天堅持練習。

相對於你的收穫——真正的身體健康，和自己生命智慧的的全面最佳化和提升，每天堅持半小時以上的練習中國傳統導引養生功《易筋經》，這個成本簡直可以忽略。

但是，規律是，多數人仍然做不到去行動去練習，做不到堅持。因為多數人註定無法改變自己的命運，這是鐵律。

《道德經》上說，天行健，君子以自強不息。想改命，必須自強啊。