腎臟是身體中的“淨化器”，當腎臟受損，無法工作時，免疫力系統也會遭到破壞，即使一個小小的感冒也會引起反覆，加速腎衰竭！

腎病的臨床症狀和化驗指標緩解快，尿蛋白都已經轉陰了，血的指標也轉陰了，但是很容易因為某些原因出現復發。所以，腎友在治療的過程中，一定要重視兩方面：一是“重治療”二是“防反覆”

提醒

找清復發原因，切忌盲目治療！

◐飲食無節制，過食高蛋白的食物、飲酒、過鹹高嘌呤飲食？

◐有沒有服用傷腎藥物或保健品？

◐最近是否過於勞累或出現上呼吸道感染、肺炎、感冒等？

◐有沒有控制好血壓？

◐藥物有沒有按時服用、漏服、減量過快或突然停用的情況？

切記

做好3點和腎病冬季復發說拜拜！

1

避免感冒引上身

冬天冷風嗖嗖的，很容易引起患者機體免疫力下降，導致感冒，使身體中的炎症、免疫系統被啟用，產生免疫損害，引起腎病的“反抗”，所以對腎友來說，避免感冒對預防腎病的復發來說至關重要。平時應該避免出入人多空氣不流通的公共場合，避免冬季流感等。

2

過度勞累是大忌

過度勞累也是引起腎病復發的一個重要原因。勞累，你想到的肯定是體力勞動所致的吧，但是過度的腦力勞動也會導致機體免疫力下降，從臨床案例顯示用腦過度而引發的腎病並不少於體力勞動，甚至還超過體力勞動所導致的腎病。

總之對於腎友來說，不管是體力勞動還是腦力勞動，都要預防腎病的復發，都要注意勞逸結合，禁忌過度勞累。

3

適當運動增免疫

有些患者生病後就整天的“葛優癱”，再加上冬天冷風吹，更是懶癌附體。其實，腎友並不適合長時間臥床休息，患者平時可以外出散散步，做一些力所能及的家務，既能通過運動提高身體免疫力，預防感冒；又能改善機體的血液迴圈，有利於腎臟的康復。

總之，腎友一定要按時按量服藥，忌諱擅自停用、減量激素、免疫抑制劑藥物，定期複查，尤其是要減藥的時候要複查尿常規，出現不適症狀要及時就診，減少復發才能有效的降低各種因素對身體的危害。