稍微了解些中藥滋補常識的人，大多都聽說過“六味地黃丸”的大名。早在一千年前，六味地黃丸就已經是中國人民常用的補腎良方了，沿用至今，它依然是藥效實在、男女通用的補腎良藥。可是，您知道嗎？滋補藥也是藥，用的時候也要對症而不能盲目亂補，而且還要用對方法。

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六味地黃丸中的六味是哪六味？

六味地黃丸主要由熟地黃、澤瀉、懷山藥、茯苓、山茱萸、牡丹皮六種中藥製成，其中熟地黃、懷山藥、山茱萸三味藥主補，茯苓、澤瀉、牡丹皮三味藥主瀉，通過三補三瀉達到補瀉平衡，滋養肝、腎、脾、胃等臟器。

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什麼人可以使用六味地黃丸？

六味地黃丸只適用於腎陰虛的進補。中醫認為腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種，其症狀表現和病因均大不相同，並不是所有的腎虛都可以用六味地黃丸進補。如果腎陽虛的人服用了六味地黃丸的話，會使陰邪更盛，加重陽虛的症狀。

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怎麼區分腎陰虛呢？

腎陰虛的常見症狀有口乾舌燥、心煩失眠、潮熱盜汗、頭暈目眩、身體乏力、腰膝痠軟、耳鳴耳聾、手足心熱、舌紅少苔。如果是這些狀況，說明是有腎陰虛的表現，可以在醫生指導下服用六味地黃丸。

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六味地黃丸有哪些服用禁忌？

是藥三分毒，是藥就有服用禁忌，六味地黃丸當然也不例外。

脾胃虧虛的人不適宜吃，因為六味地黃丸中的地黃、山茱萸會讓脾胃洩得更厲害；腎陰虛但是體入風寒的人，這時候應該先吃解表藥驅散外感風寒之邪，然後才可補腎陰，要不然會藥性相沖，使得風寒病情加重。

痰溼體質的人，面部經常出油，容易出汗，胸悶，痰多，容易犯困，舌體胖大，容易感覺身體沉重不清爽，大便黏膩，六味地黃丸偏於滋陰，如果服用六味地黃丸就會加重痰溼；健康人不建議吃六味地黃丸，因為人體要達到平衡才能健康，如果一個身體健康的人食用補藥，會導致這種平衡被打破，對身體造成一些不利的影響。

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補腎只靠吃藥就可以了嗎？

無論怎樣，補藥也只能一定程度的改善修復身體狀況，並不能完全依賴藥物的作用。就比如補腎，過度的進行性生活，頻繁的從事腦力活動，長期熬夜睡眠不足，這些都是傷腎的不良習慣。如果自己不注意生活習慣的改變，單純依靠藥物進補的療效，恐怕也只能是杯水車薪，所以要在生活方式上作出改變，同時適當配合藥物，方能達到最好的補腎效果。