冬天寒風刺骨，這讓越來越多的人寧願犧牲早餐時間也要在被窩裡多呆一會。如我們都知道的，一日三餐最重要的就是早餐了，早餐對我們身體健康有著很大的作用，尤其是白癜風患者，更應該注重早餐。在寒冷的冬季，這些粥是不錯的選擇。既能暖身又能輔助病情康復。

1.馬齒莧粥

馬齒莧在農村非常常見，雖說以前是被當作豬草，但其營養價值是非常高的。用馬齒莧和粳米煮粥，美味又好吃。對於白癜風患者來說馬齒莧對病情是有益的。能幫助患者刺激體內的酪氨酸酶，合成黑色素。

2.青菜豬肝粥

豬肝中含有大量的微量元素，對白癜風患者來說是有利於病情康復的，非常適合白癜風患者食用。豬肝配合蔬菜煮粥，營養價值非常高，同時也非常美味。冬天早餐來上一碗，暖胃亦暖心。

3.黑米粥

黑米中含有大量的蛋白質、維生素和微量元素等等，能幫助白癜風患者提高自身的免疫力，加快黑色素的合成，輔助白斑的消除，對於病情康復大有益處。而黑米做法多樣，可以搭配各種食物做成粥。比如：枸杞、蓮子、芝麻、木耳等。白癜風患者可以根據自己的喜好增加。

4.雜糧粥

五穀雜糧想必大家都不陌生，正如我們都知道的五穀雜糧營養豐富，對人體健康有益。在中醫中五穀養五臟。其中這五穀分別指：稻穀、麥子、玉米、大豆、薯類。一個星期吃一次五穀雜糧非常有保健作用。白癜風患者喝雜糧粥對病情的康復亦是有幫助的。

美好的一天，就從早餐開始。白癜風患者為了自己能早日康復，一定要克服惰性，好好吃早餐。以上這些粥希望可以給你的早餐食譜中多些選擇，也希望白癜風患者能早日康復。