冬至馬上就要到了，一年之中最寒冷的時刻也隨之而來，對於很多人來說，冬天是很難熬的季節，尤其對於患有呼吸系統疾病、虛寒性疾病的老年患者來說更是如此。中醫學認為，人類生活在自然界裡，人體的生理功能往往隨著季節不同而有所變化，所謂“天人相應”。自然界的動植物，特別是穀物類植物，有“春生、夏長、秋收、冬藏”的不同。人類到了冬季，也同樣處於“封藏”時期，此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。因此，民間有“今年冬令進補，明年三春打虎”之說。

而市面上隨處可見的阿膠、固元膏等保健商品更是讓大家應接不暇，但是動輒成千上萬的進補滋品真的適合每一個人嗎？今天，我們就來了解一下冬令進補，不要盲目，損失錢財是小，危害健康可就得不償失了！

什麼是膏方？

膏方，又叫膏劑，以其劑型為名，屬於中醫裡丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種劑型之一。膏方一般由20味左右的中藥組成，具有很好的滋補作用。春生、夏長、秋收、冬藏，根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節，而冬令進補，更以膏方為最佳。

《山海經》 曾中說：“言味好皆滑為膏”，如指內容，以為物之精粹，如指作用，以滋養膏潤為長。膏劑有外敷和內服兩種，外敷膏劑是中醫外治法中常用藥物劑型，除用於面板、瘡瘍等疾患以外，還在內科和婦科等病症中使用。因其起到滋補作用，也有人稱其為滋補藥，廣泛地使用於內、外、婦、兒、傷骨、眼耳口鼻等科疾患及大病後體虛者。

在中醫理論裡，膏方是一種具有高階營養滋補和治療預防綜合作用的成藥。它是在大型複方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立不同處方，經濃煎後摻入某些輔料而製成的一種稠厚狀半流質或凍狀劑型。其中，處方中藥物儘可能 選用道地藥材，全部製作過程操作嚴格，只有經過精細加工的膏方最終才能成為上品。

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膏方能治什麼？

補虛扶弱

凡氣血不足、五臟虧損、體質虛弱或因外科手術、產後以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現各種虛弱症狀，均應冬令進補膏方，能有效促使虛弱者恢復健康，增強體質，改善生活品質。

抗衰延年

老年人氣血衰退，精力不足，臟腑功能低下者，可以在冬令進補膏滋藥，以抗衰延年。中年人，由於機體各臟器功能隨著年齡增加而逐漸下降，出現頭暈目眩、腰疼腿軟、神疲乏力，心悸失眠，記憶減退等，進補膏方可以增強體質，防止早衰。

糾正亞健康狀態

膏方對調節陰陽平衡，糾正亞健康狀態，使人體恢復到最佳狀態的作用較為顯著、在節奏快、壓力大的環境中工作，不少年輕人因精力透支，出現頭暈腰痠、疲倦乏力、頭髮早白等亞健康狀態，膏方可使他們恢復常態。

防病治病

針對患者不同病症開列的膏方確能防病治病，尤其對於康復期的癌症病人，易反覆感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋藥，不僅能提高免疫功能，而且能在體內貯存豐富的營養物質，有助於來年防復發，抗轉移，防感冒，增強抵抗力。

什麼人不適合吃膏方？

中醫講究遣方用藥的個體差異性，即辨證論治。根據每一位患者體質、年齡、病情的不同，所用的藥物也不同。所以目前市面上統一出售的進補膏方我們並不推薦盲目使用。專業的膏方一定是經過辨證論治之後遣方用藥，專人專方，同時也不是每個人都適合服用膏方的。那麼，到底什麼樣的人不適合服用膏方呢？

新近患病者

如近期患有傷風、發熱、咳嗽或傷食期間不能服膏方，應先等康復後再進補。

身體健康的未成年人

對於這類人群來說，本身體質強健，所以無需通過膏方來進行額外的進補，進補太過反而會給身體帶來不利的影響。

腸胃功能不好的人群

這類患者也不建議吃膏方來進補，因為這類人群在日常可以對於正常的一日三餐都無法正常消化。在這種情況下，再去服用膏方滋補的話，膏方無法消化起不到滋補的效果，還會讓本身的症狀變得更加的嚴重，這類人群首先需要做的是調理好自己的腸胃，然後再去考慮是否食用膏方。

急於求成者

一些本身身體比較虛弱的人群，服用膏方往往都是想著一下子補到身體強壯。對於有這類需求的人群，往往是不太適合吃膏方的。因為膏方屬於滋補的東西，多數都是潤物細無聲的，在逐漸的改善身體狀況，不存在食用之後就“藥到病除”的現象。

妊娠期和哺乳期的女性

妊娠期或者哺乳期也不建議食用膏方。因為這個時期的女性一舉一動都會牽涉到嬰兒，在這個時候吃膏方的話，進補不當很可能會影響到嬰兒的健康。況且女性在妊娠期由於激素影響，體質易瘀、易化熱，故不適合進補。想要吃膏方的話，最好是在妊娠期和哺乳期過了之後再去嘗試。

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膏方怎麼吃？

一般在正式開始服用膏方前，建議患者根據個人體質服用一週左右的“開路方",以助膏方更好的吸收。正常服用膏方應在早飯前、晚飯後，溫水沖服或含化，量不宜大，特殊情況如有脾胃問題的人，則需要飯後服用。膏方進補時，忌生冷、油膩、辛辣、不易消化的食物，不宜飲濃茶，服用含有人蔘等補氣中藥的膏方忌食蘿蔔。