養生大師的不幸離世，不是否定養生學的藉口

近日刷抖音看到一則新聞“養生大師51歲不幸離世”。好奇之下，進入評論區看了起來。看到了好多人藉此對養生學的全面否定，諷刺之言語，讓人心痛。

這位大師的不幸離世，原本只是一件平平常常的事。但是，因為他是養生學的專家，因為他在一個不大的年紀離世。所以，他的離世成了有心者攻擊物件。很多不明所以得人，也會拿這件事作為茶餘飯後的談資。

但真正了解養生學的人知道。養生學這門學問不是說一定能夠讓人長壽。養生學的目的是為了有效的提高人們的生活品質，提升人們平常狀態下的健康程度。

養生的目的是通過長期的鍛鍊,調養等以求達到讓人體保持相對健康的狀態。我個人觀點的養生學就是，通過對養生學的學習實踐。能夠以相對健康的狀態享受一生有限的生活。

畢竟，人的一生是有限的。簡單的一年365天，吃飯睡覺處理個人問題，那麼就只有不到180天。要是再加上一年3-5次的小感冒，鬧幾次肚子。那麼能夠好好陪伴家人朋友的又還有幾天了吶。

養生學就是通過平時一些微小的習慣養成，有效的提高人們的生活品質。在改善人體身體狀態的同時，更能逐漸提高人們心靈的高度，對於社會的穩定發展提供理想的心態環境。

所以說，養生不一定能夠人長壽，但可以讓人相對健康，能夠促進社會的發展，保證社會的穩定。個人方面，能夠提高人們的生活品質，為我們帶來更多的幸福感。

同時，相信隨著養生學繼續深入的研究發展，未來人人長壽，未必不可期。