當今人類的“兩大殺手”，一個是“心臟病”，另一個是“癌症”。隨著科技的高速發展，人們生活水平的不斷提高，心臟病的發病率逐漸年輕化，死亡率也逐漸升高。

患心臟病的原因無非氣虛（動力不足了）和氣滯（氣血停滯不前）兩大類。都是由於人體的正氣不足，而讓寒邪“鑽了空子”。既然寒邪都這樣重了，我們就不能再“助紂為虐”了。一些寒涼的藥物及食品，我們就應該“距而遠之”了。

下面這三種食物，您是不是經常吃呢？

黑木耳

現在很多人都說吃黑木耳好，因為木耳中鐵元素含量很好，具有很好的補血功能；木耳中的膳食纖維能吸收腸道水分，促進身體廢物排出，從而起到預防便秘的作用，同時加速身體中有害物質的排出；木耳含有的維生素K能使血液變稀，減少血液凝結。所以生吃的、炒著吃的，各種各樣的吃法。真有這麼好嗎？

首先.大家要明確一點，不是“吃什麼就補什麼”，這種說法是絕對錯誤的！食物越有營養，越會加重身體的負擔去吸收它。對於精血充足（免疫力強）的人還勉強可以，但心臟病這種免疫力極為低下的人就不行了。而且.任何食物經過人體吸收後，都會變成一種東西，那就是人體的最小單位—精，精再根據人體的需要化成各種營養成分。而不是食物直接化成營養成分。如果吃東西可以補充，那麼每天吃海參、龍蝦，人就不會死了，為什麼很多有錢人補來補去還是死的很早呢？

《內經素問•金匱真言論》講：北方黑色、入通於腎、開竅於二陰、藏精於腎。所有黑色的東西都入“腎”，腎主藏、主收斂，所以黑色的東西加重了腎的收斂功能，越吃越寒。心臟病人本身就那麼寒了，這不是“雪上加霜”了嗎！

香蕉

很多人喜歡吃香蕉，說香蕉可以治療便秘，而且含鉀量較高，可以促進胃腸蠕動。但有一個人吃香蕉把便秘治好了嗎？有一個人胃腸功能加強了嗎？含鉀再高、人體也不會吸收，最後都變成垃圾排除去了。而且香蕉屬“寒性”，主“收斂”。你們沒看到小動物過冬都躲起來嗎！人到冬天都得多穿一點嗎！香蕉的果實不也躲在皮裡嗎！所以不要再吃香蕉了哦！

螃蟹

螃蟹雖然肉味兒鮮美，蛋白質含量較高，但螃蟹確是“大寒”之物。因為螃蟹生長在水底，相對於其它動物，喜靜少動，“陽屬動 陰屬靜”。所以螃蟹屬陰，屬寒，也不要再吃了。