哈嘍！吃貨們。我們現在的日子，越過越滋潤。就單單說吃的這一塊，到爺爺奶奶那個年代，只要有得吃就心滿意足了；到爸爸媽媽上一代，只要吃得飽就內心知足了；到了我們這一代，追求吃得品種要多，追求吃得味道要好，追求吃得營養要好，這一代的我們真是幸福的一代。平時，我們都會去水果店，買一點水果，多吃水果，可以補充豐富的維C，有美容養顏的功效。而且，按照季節，根據自身身體的實際狀況，吃對了水果，對我們的身體健康，大有益處。下面主講內容，就是火龍果——紅心和白心。

第一種水果：紅心火龍果。

紅心火龍果，糖分高，富含花青素、維C、植物蛋白、膳食纖維。平時，我們在吃紅心火龍果，就會有兩種突出的感覺。一種是：紅心火龍果，更甜!這是為什麼呢？就是因為紅心的火龍果，含糖成分，更高，所以果肉沁甜。另一種就是：比白心火龍果價格，小貴，因而常被誤解成是國外貨。事實上，紅心火龍果貴的理由，就是兩種原因：第一，這不是天然生成的紅心，是依靠雜交技術培育而成的，含有技術成本；第二，紅心火龍果的口感，深受大眾喜歡，口感香甜，市場需求量大。

第二種水果：白心火龍果。

白心火龍果，膳食纖維多，富含維C、植物蛋白、胡蘿蔔素，含糖量不高。平常，多吃這種水果，可以促進腸道蠕動，加快體內的毒素排出，起到清理腸道的重大作用。大家清楚，身體不舒服，就是因為體內的毒素，無法及時排出體外，毒素日積月累後，達到一定的程度，就會對身體的健康造成不良影響。而且，正因為白心火龍果的含糖量不高，熱量偏低，多吃它可以起到一定的減肥功效哦！另外，白心火龍果的貨源，大多是來源於國外哦！紅心火龍果，才是我國自產的水果哦！