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今天是立冬,也是冬季正式開始的日子,冬季的天氣變化最明顯的就是氣溫驟降,針對這一變化普通人都要採取一定應對措施,更何況身體相對虛弱的腫瘤病人,更應該注意生活中的方方面面,以免對健康造成影響,從而不利於腫瘤病人的康復以及治療。

今天就給大家說一下,腫瘤病人在立冬、氣溫驟降之後,生活中應該注意哪些方面:

一、不要太早起來鍛鍊身體

很多中老年的腫瘤患者,喜歡通過晨練鍛鍊身體,這本身是好的,但是在冬季儘量不要起的太早。因為在冬季冷高壓影響下的早晨,會出現氣溫逆增的現象,導致大氣停止對流活動,地面上的有害汙染物不能向大氣上層擴散,就會滯留在下層呼吸帶,晨練時就會加大汙染物的吸收,容易使病菌進入呼吸道,造成慢性氣管炎發作。

二、注意保暖

冬季氣溫驟降、寒潮來襲,這經常會使伴有心血管疾病的腫瘤患者感到胸悶、氣短、頭暈等全身不適問題,所以腫瘤患者在冬季,無論是外出還是在室內,都要注意防寒保暖,防止各種疾病的發生。

三、一旦出現流感症狀,及時用藥、就醫控制流感

溫差大、氣溫驟降的天氣非常容易引發流感,尤其是對身體相對虛弱的腫瘤病人來講,非常容易染上流感。一旦患上流感,非常容易造成身體免疫功能極度下降、體質虛衰,癌細胞將趁機氾濫,就會造成病情加重。所以冬季一旦有流感的跡象,應該及時用藥、就醫,控制流感,增強抵抗力。

怎樣預防流感:流感預防期間,儘量減少去公共場所,注意保暖和休息,保持室內空氣新鮮,家人中患了流感,要注意做好隔離、殺菌措施。

四、注意冬季的食物滋補與營養

在飲食上可以多吃燉肉、熬魚與火鍋等,多吃溫熱滋補的食物,還可根據醫生的指導進行一定的中藥滋補,注意辯證施食、辯證藥補。但是該忌口還是要注意忌口,切不可亂補。值得注意的是,冬季人體腎氣始旺,要少吃太鹹的食物以保護腎臟。

冬季腫瘤病人可以常喝粥,推薦的有羊肉粥、胡桃粥、龍眼粥、枸杞粥以及臘八粥。

以上就是立冬後,正式步入冬季,腫瘤病人應該注意的地方,在生活中遵守上述4種點,有助於腫瘤病人的康復與治療,對防止病情惡化有一定積極的意義。

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