一、寫在開篇

首先本著對本人、平臺以及讀者極度負責任的態度，我必須鄭重地宣告：

1、在我此前度過的36年生命裡，我從未接受過任何系統的醫學方面的學習，亦未系統研究過關於養生方面的相關知識體系（譬如中醫理論，道家思想），因此我必須坦白，誠如本人的百家號及簡介所言：不專業、無成功經驗是本人“目前”的兩大基本屬性。

2、人類從未停止過對於自己身體的探索及對於生命長度的追求，無數科學家、醫學工作者為此作出了不可磨滅的貢獻並仍將繼續為之奮鬥。然而對於生命本身的奧祕，仍無人能解。因此，本人作為小白，今後一切觀點均僅能代表個人認知水平，正確與否只能由時間去檢驗。唯一可以肯定的是，本人將從現在開始（當然此前也已有意關注）系統學習與養生相關的一切理論與實踐並運用於生活中，本人所述全部內容一定是本人最真實的體驗與想法，必定將現有最前沿的學術成果結合自身實際以得出最合理的解釋與論斷。

3、即使那些有著多年經驗的懂得養生的前輩，也可能活不過那些從不注重養生的人。比如某標題為《XXX養生專家逝世，年僅55歲》的文章又不時跳出吸引眼球。對此我想說：生命無常，決定壽命的因素很多，不僅僅是注重了養生他就真的要比別人活得長。打個不知是否恰當的比喻，如果把每個人比作一部手機，那他的電池使用壽命除了平時保養，是不是也要看看出場配置？是啥品牌？中途有無受過嚴重損傷？其實也許，我說的也只是也許，不懂養生，某個專家連55歲都活不到也不一定？我想說的只是不要拿一個又一個特例來否定本來具有一定意義的事情本身。又，養生的目的包括但不限於適當延長生命的長度，提高生存品質，他也是一個讓人從身體到心靈得到淨化的過程。所以，我想，我們不能保證一定比別人活得久一些，但會努力讓自己在面對病痛與死亡時，能更加坦然與從容，這難道不也是值得快樂的事情嗎？

二、我的初衷與定位

其實在此之前，我從未想過有一天能以這樣的一個毫不相關的領域作為我的百家號的起點。然而冥冥之中又似乎註定要以此開始。

在即將過去的一這年裡，我的人生經歷了此前36年未曾遇有過的困境與挑戰，然而也正是這些經歷，讓我明白了人生最重要的就是健康。更讓我領悟到，能真正掌控你健康的，不只是醫生，還有你自己，一個對自己身體變化足夠了解的你，一個與自己內在和諧相處的你，一個在面對恐懼時足夠淡定的你。它也指引著我向一個未知的領域探索的慾望（這個領域包含了傳統中醫理論，現代西醫理論，道家思想，佛家思想……我想這將是一個龐大的知識體系吧）。因此我想通過這個平臺，分享我的體驗與成果，與大家交流心得與體會，也分享一些在日常通過學習相關知識總結出來的一些觀點和看法。這只是初衷，至於以後如何發展，也要視情況而定呢~

三、與你同行

好了，囉嗦了這麼多，總結一句：我是小白，一個經歷了風雨想要認真生活的人。一個願意把自己的感悟與您分享的人，看了這麼多，你是否有興趣與我一起前行？感興趣的話就點個關注吧，我會持續更新哦~~奧對了，保證原創~