在中國地大物博，自然生長的植被也多，各種各樣的野菜、野果，自然也不乏名貴的品種，像是人蔘、靈芝之類的高品質滋補品，人們生活條件好了，對身體健康也格外注重，對於滋補的產品，消費的慾望和能力也有了很大的提升，這就讓保健品市場特別火爆，但殊不知，很多生長在農村的純天然的植物，它們往往不起眼，卻有非常好的養生效果。

都知道靈芝屬於真菌分子，而它在真菌裡面屬於體型比較大的，也為人們做了很多貢獻。它主要生長在樹幹上，大概有15釐米厚，成熟的它呈現出灰色或者褐色，主體和邊緣都比較硬。在生長的地區，人們一開始會拿它來直接當菜用，但發現它煮不爛，在口感上也不好，所以很多農村人也就放棄了，把它們當做柴火給燒了，這不禁讓人倍感惋惜，真是浪費了這麼好的東西。

它的營養價值非常高，是絕好的保養品，它口感偏苦，有很好的清熱解毒的功效，還可以用來治療結核病等一些慢性病。它的保健效果更好些，想要吃它們可以把它們切成一塊塊的，用來泡水喝，跟喝茶一樣，又方便還有養生的功效，也可以用來燉雞、燉肉等，這樣它們的營養就能更好的滲透到食材裡，人們食用後同樣有養生的功效。

由於它的樣子並不出眾，讓很多人誤解以為就是樹上的普通菌類，從來不珍惜它們，所以以後再見到它一定要珍惜了。