追求幸福和美好，是人類一直以來的願望。如今人們已經過上了幸福美滿的生活，就在很多人享受社會的甜頭之時，不少慢性疾病也找上了門。近些年來，高血壓、肥胖症、高血糖、心臟病等慢性病呈現爆發式增長，嚴重影響人們的生命健康。

一個人能活多久受多種因素的制約。長壽老人並不是不生病，但仍然不妨礙他們長壽。同樣身患慢性病，為什麼有的老人可以活到八九十歲，而有的人到了五六十歲就被病痛折磨得駕鶴西去了？根據數年累月的經驗分析，那些身患慢性病但高齡的老人，在日常生活中從來不碰一樣東西，它就是負面情緒。

負面情緒分為很多種，比如說悲觀厭世的情緒、緊張不安的情緒、火冒三丈的情緒以及痛苦的情緒等等。既然叫做負面情緒，自然對人體會產生負面作用。那麼負面情緒會對人體造成哪些傷害，並且又是如何間接影響到人的壽命長短呢？

負面情緒會使人自我放棄

慢性疾病由於其自身特點，在治療時往往不能取得立竿見影的效果，需要經歷一個漫長的治療過程。在慢慢調理的過程中，保持樂觀開朗的心情是很有必要的，這對於日常的治療能起到很關鍵的作用。如果有悲觀厭世的負面情緒，則對病情的恢復毫無疑問是一種阻礙。有些高齡慢性病患者心生悲觀厭世的情緒，不配合治療，也不吃不喝，輕則導致病情的惡化，重則危及生命。

負面情緒會讓人難以入睡

良好的睡眠可以讓身體得到很好的調整，對於慢性疾病的調理起到了至關重要的作用。一些高齡慢性病老人之所以能夠身患多種疾病而不垮掉，最重要的原因就是有充足的睡眠。睡眠是治療疾病的一劑良藥。那些身患慢性疾病但壽命不長的人大多數都有失眠的困擾，他們為自己的疾病所擔心焦慮，為自己的將來和家人所緊張不安等等，種種的焦慮交織在心頭，最終就會導致人難以入睡。沒有充足的睡眠，人的身體久而久之就垮掉了。

負面情緒會直接影響五臟

根據中醫學的理論，人的情緒會直接影響人的五臟，簡單來講就是，負面情緒會直接對五臟造成惡性影響。研究表明：大喜會傷害心臟、大悲會傷害肺臟、大怒會傷害肝臟、大思則會傷害脾臟、大驚恐會傷害到腎臟。在實際生活中我們也會有感觸，極度生氣時肝臟甚至會表現出異常的疼痛。而劇烈的大笑很有可能會導致心臟的供血不足。長壽老人的樂觀心態更多的是寬容和豁達，恬淡和開朗，少了些大喜或大悲。

慢性疾病如今在日常生活中已經很常見了。因此，即便在體檢中得知自己患有某種慢性疾病也不用太過於緊張，保持一個豁達開朗的心情，積極地面對自己的疾病，經過長時間的調理，謹遵醫囑，疾病自然而然也就慢慢遠離了。

長壽是每一個人對於美好生活的另一種追求，為了想要多看幾眼繁華的大都市，為了想要多吃幾口美妙的食物，為了想要多和自己愛的人待幾分鐘，只要儘量不碰那些負面情緒，那麼長壽的願望自然而言就會慢慢實現。