吳小生說養生，美好的一天從閱讀一篇有溫度的文章開始，小生每天都會分享一些實用性的醫學內容，希望對您有幫助！小生專注腸胃健康和中醫療法多年，有任何的健康問題都可以給我留言哦。期待您的關注！

有些人的嘴裡常有腐臭味，有些人的嘴裡有酸臭味，甚至是一嘴的臭雞蛋味。如果嘴巴撥出的氣息酸酸的，口腔異味、口臭、口氣臭烘烘的也很有可能是某些慢性病症的徵兆。一定要警惕起來，這多半是要生病的先兆。

口臭是來自身體的警告！

酸臭味口臭——胃病

當胃幽門狹窄或阻塞時，食物在胃中放置的時間過長，就會產生酸味和腐爛味並通過口腔散發。胃疾病，如反流性食管炎也可引起病理性口臭，粘在嘴和喉嚨的嘔吐物不斷釋放“酸性氣體”。積極治療胃部問題後，口臭通常會明顯改善。

排洩物、臭雞蛋味口臭，預示疾病：口腔疾病、肝臟出現了問題

患有齲齒，牙齦炎，牙周炎，口腔粘膜炎以及諸如蛀牙和牙周疾病的口腔疾病細菌尤其是厭氧細菌易於在其口腔中生長，分解會產生硫化物並散發出腐爛的味道，從而產生口臭，並在口腔中充滿腐爛的雞蛋味。也可能是肝硬化的表現。

腐爛味口臭—上呼吸道疾病

上呼吸道疾病，例如鼻竇炎，扁桃體炎和咽炎，都分泌大量含蛋白質的粘液，有些會流鼻涕，其餘的則從鼻腔流到咽部。這些粘液部分粘在舌頭或口咽後部，當蛋白質分解時，會產生爛味。

腸道堵塞-口臭

長期飲食過細，膳食纖維攝入量相對較小，容易出現便祕。這種情況將導致腸中廢物的二次吸收。除口臭外，還會引起膚色暗黃，黑斑，便血，體重減輕和發燒。

養成良好的習慣，遠離口臭！

多喝溫水

多喝溫水以保持口腔溼潤和環境清潔，減少口腔疾病的發生，並遠離疾病。最好確保每天至少喝5杯水！

口腔要衛生

刷牙是保持口腔清潔，預防口腔疾病和遠離口臭的最有效方法。早晚刷牙的好習慣是第一要務！通常，進食後，口腔中會殘留食物。您可以用水漱口以防止口臭。

多吃新鮮水果和蔬菜。

多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由於口腔潰瘍也可能是維生素B2缺乏引起的，可以多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素B，C和鋅。

睡前停食

不要吃不潔的食物，尤其是睡前不要吃甜膩的東西。這也將有助於預防胃腸道和口腔疾病，並預防口臭。