高血壓患者更容易受到飲食的影響，患者必須少吃不利於疾病的食物，多吃有利於穩定血壓的食物，需要做好飲食健康護理，飲食上要低脂、少鹽、低糖，這對於減少疾病惡化、預防疾病併發症等方面發揮著很好的作用。

食療治高血壓的原則

1、低脂，高血壓患者必須嚴格控制脂肪攝入，如果脂肪含量過高，會造成體內脂肪代謝負擔大，不能完全分解和代謝的脂肪更有可能影響人體健康，導致嚴重高血壓。

2、低鹽，高鹽攝入對人體健康危害很大。高血壓高血糖患者需要做好食鹽攝入的控制工作，這對於穩定病情、做好飲食護理措施具有重要意義。

3、低糖，如果攝入過量的糖，容易導致糖代謝紊亂，人體糖分過高，可導致血糖升高。在血糖升高的情況下，身體的所有器官都會受到血液供應異常的影響，導致糖尿病和高血壓。

高血壓患者可以吃哪些食物

1、大蒜，大蒜是最有效的降壓藥之一。大蒜富含硫化物，有助於維持酶的穩定和避免高血壓。

2、香蕉，香蕉富含鉀，能平衡鈉引起的高血壓。多吃香蕉可以預防高血壓和心腦血管疾病。研究表明，每天吃兩根香蕉可以有效地降低血壓10%。

3、山楂，山楂能促進食物消化，有效防治心血管疾病，擴張血管，增加冠狀動脈血流量，增強心臟活力，降低血壓和膽固醇，軟化血管和鎮靜。