無論是哪個季節，我們都會看到身邊一些人，穿的衣服都比大部分人要多。甚至是在夏天，這些人也會感覺到涼意。明明是相同的溫度，一些人覺得溫度剛好，而另一部分人則覺得冷的受不了。那麼，為什麼有些人會很怕冷呢?

一、體質差，屬於陽虛體質

按照中國傳統中醫理論的觀點來看，人們的身體是由陽氣來進行保護的。充足的陽氣可以讓身體更好的固攝精氣，也可以讓人體溫度保持恆定狀態。但是，陽虛體質的人，體內陽氣不足，固攝能力差，不僅容易生病，同時也會導致身體缺乏陽氣而出現怕冷的問題。

二、經脈不通，氣血瘀滯

人體內部經脈不通的話，就會導致身體內部血液執行受阻。原本手腳就屬於人類肢體的末端，血液輸送需要的時間比較長，再加上氣血瘀滯，手腳血液迴圈更加困難，自然也就會出現手腳冰涼，畏寒怕冷的症狀。

三、體內缺乏鐵元素

鐵元素對於人體來說是非常重要的，鐵在人體內可參與合成含鐵的血紅素，而血紅素能夠有效的提高血液攜帶氧氣的能力。因此，如果體內鐵元素不足的話，就會導致血紅素合成受阻，使得血液無法攜帶充足的氧氣。

所以，就會使得人體組織的能量代謝出現障礙，無法產生足夠的熱量，從而感到寒冷。針對這種問題，可以補充適量鐵劑來改善缺鐵問題，體內鐵元素充足了，怕冷的問題也能得到一定的改善。

四、人體甲狀腺激素分泌過少

正常情況下，甲狀腺激素是人體代謝過程中非常重要的一個組成部分。甲狀腺激素可以加速體內的糖分、蛋白質和脂肪燃燒，從而釋放出更多的能量和熱量，同時甲狀腺激素還有產熱效應。一旦外界溫度降低，甲狀腺激素就會增加分泌量，從而能夠幫助人體產生更多熱能，維持人體溫度的平衡。如果人體甲狀腺激素分泌過少的話，面對較低的外界溫度，身體無法做出及時的反應，因此人們就會感覺非常怕冷。

總之，人們可以結合自己的具體情況來判斷究竟是哪種原因導致的怕冷，並作出針對性的解決措施，怕冷不是好的現象。因此，我們一定要堅持鍛鍊，注意保暖，提高身體免疫力，改善怕冷的問題，避免疾病的侵襲。