今天就來教大家一些中醫小妙招，幫助大家應對生活中的常見問題。

貪食辛辣食物，甜食油膩或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱.....脾胃不好常常會出現口臭，令別人討厭自己尷尬。

中醫認為,口臭主因體內有“火”和“熱”,心開竅於舌,故心火旺會引起口臭。大陵穴在腕橫紋的中點處,是手厥陰心包經上的俞穴,原穴。心包是守護心臟的包膜,通過調節心包經的氣血,來調節亢奮的心臟功能。

方法：微握拳,以一手拇指指腹放穴位上,垂直按揉0-15分鐘,以出現痠痛感為宜。還可配合內庭以降胃火，效果更明顯。內庭穴是足陽明胃經的滎穴，在足背當第2、3跖骨結合部前方凹陷處。

打嗝，醫學術語稱為呃逆，指氣從胃中上逆，導致在喉間頻頻作聲，聲音急而短促。

生理性的呃逆是我們身體的一種正常反應，是由於胃氣上逆鼓動膈肌，引起膈肌痙攣收縮引起的，例如我們吃的比較急或者吃的比較多的時候就會引起打嗝。但是如果打嗝特別頻繁，止也止不住，影響工作和生活，甚至影響了自己的面子，那該怎麼辦呢？

下面教大家從自己的身上找藥了，這個治打嗝的藥就是攢竹穴。

❖治療不停打嗝——攢竹

足太陽膀胱經貫穿人體軀幹背側，夾行於脊柱兩側，所以呃逆發作時可以選膀胱經的穴位治療，對我們身體上焦、中焦、下焦的氣機都能有很好的調節作用。攢竹就是這樣一個膀胱經上止呃逆的有效穴位。

攢竹的位置在眉毛內側邊緣的凹陷處，這裡正位於膀胱經的起始部位，因此有通調膀胱經氣的作用。

快速取穴：正坐或仰臥，在面部，眉毛內側邊緣凹陷處。

攢竹穴的點按方法非常簡單：

將雙手的拇指立起來，用拇指的指尖放在眉毛的內側，可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷，用力向下點按這個凹陷，會有非常明顯的酸脹的感覺放射到眼睛的周圍。

點按的同時可以做深呼吸，以幫助放鬆橫膈膜，一般持續點按1分鐘左右，煩人的打嗝就可以止住了。下次打嗝的時候不妨試一試吧！

冬季天氣乾燥，空氣水分不夠，很容易上火，口腔潰瘍是上火最直接的表現。而導致口腔上火的原因除了氣候的乾燥之外、口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現，疼痛難忍，飯吃不下，水不敢喝，寢食難安，給生活和工作帶來困擾。

中醫認為，口腔潰瘍是由臟腑積熱上攻，或氣虛、陰虛、虛火上犯，或脾胃虛弱，溼邪阻滯中焦，鬱而化熱上蒸所導致。

❖嘴脣周圍潰瘍——商陽

有的人嘴脣周圍容易潰瘍，這說明你的病位在腸胃，病因多與消化有關，屬於胃火熾盛。因為脣周是屬脾的，而且胃經與大腸經的循行路線都環繞口脣。通過商陽刺血的方法治療嘴脣周圍的潰瘍，具有醒神開竅、瀉熱消腫的功效。

❖潰瘍伴有口乾——照海、列缺

如果潰瘍的同時還伴有口乾、舌面乾裂等症狀，說明你屬於陰虛，可以點按照海、列缺兩個穴位來滋陰。照海具有滋腎清熱、通調三焦的功效。列缺具有宣肺散邪、通調經脈的功效。這兩個穴位配合點按，具有養陰清肺的功效，口乾的症狀自然會得到緩解。