冬季，男性愛做3件事，當心別把“它”給熱壞了，很多人沒在意

男性的睪丸也叫“外腎”，是“小蝌蚪”的發源地。或許你還不知道吧，它比較喜歡涼，當它的溫度比人體的溫度略低一度的時候，“小蝌蚪”的數量以及品質與活性都會大大提高。而它特別害怕高溫，當它的溫度升高的時候，外面的陰囊便會擴張，從而可以加速散熱來降溫。高溫時“小蝌蚪”的活性降低，同時產量也會大大減少。

所以，男性在生活中一定要注意好調控溫度，比如不要穿過緊的內褲或者牛仔褲，寬鬆的褲頭可以減少衣物的貼合度，更有利於散熱，此外，要避免翹二郎腿，以免長期的壓迫而導致區域性的升溫。尤其是在冬季的時候，氣候寒冷，很多時候我們需要採取一些保暖的措施，但是，要小心別把它給熱壞了喲。

男性冬季喜歡做3件事，小心別把“它”給熱壞了，很多人沒在意

一、蒸桑拿

入冬之後，天氣寒冷，很多人都比較喜歡跑去蒸桑拿。要知道，桑拿房裡的溫度一般都非常高，而且熱騰騰的蒸汽會滲透到每一個毛孔，身體雖然會非常舒服。但是“外腎”可就不舒服了，過熱的蒸汽可能會導致其功能下降，因此在蒸桑拿是要採取一定的保護措施，如冰敷等等，此外也要注意時間上的控制。

男性朋友頻繁蒸桑拿，就很可能會使“外腎”的溫度增高，從而導致功能下降。因此，建議20歲以下的年輕人，最好不要桑拿。因為在這一時期，發育尚不完善，長時間在高溫環境下，不僅會阻礙睪丸的正常發育。

二、泡熱水浴

冬天泡個熱水浴也是一件非常享受到事情，尤其是白天干活比較累的時候，泡個熱水澡可以舒緩肌肉，釋放掉一天的疲勞，同時還可以促進全身的血液迴圈，提高人體的代謝功能，對身心健康也十分日常有益的，還能提高晚上的睡眠品質。

需要注意的是，水溫不要過高，以免影響某些方面的功能，尤其是“外腎”，一般來說水溫保持在40攝氏度為好，泡澡的時間不要超過20分鐘，當然如果是淋浴，水溫以自己身體感覺舒服為宜，區域性的時候水溫適當調低即可。

二、烤火

尤其一些中部地區，既沒有暖氣供應，天氣又非常寒冷，因此烤火是冬天保暖最為常見的方式。然而需要注意的時候，烤火的時候特別容易上火，因此要養成喝水的習慣。

對於男性來說，當面烤火，或導致“外腎”正對著火坑，因此很大容易導致區域性地方溫度過高，這與它喜歡冷的性感非常不符合，所以要適當地加以保護。

另外，現在有一些經常忙碌的男性白領，在辦公室長時間久坐不動，也很容易導致“外腎”出現問題。總而言之，以上的這些全部都屬於外界因素，容易被人忽視，因此要加以注意，一般都是能夠避免的。