女性每個月總有那麼幾天不太舒服的經期時間，對於經期健康這件事，每個人都有自己的一些體會。那麼經期血量增多，有血塊，這些常見的問題是否暗示著身體出問題了呢？非經期用護墊真的衛生嗎？關於經期的這4點常識要知道。
1.經血量的大小是否暗示著有健康問題？經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸黏液及陰道分泌物的混雜液體。一般來說，只要每月都有一定量的經血，規律來潮，都認為是正常的，不必過於擔心。但是如果經血量異常得多，可能就要“警惕”了。經期血量異常增多，可能與卵巢巧克力囊腫、子宮內膜息肉、子宮黏膜下肌瘤等疾病有關。如果有經血量異常增多的問題，建議及時就醫，以免貽誤病情。通常情況下，經血量過大會引發貧血、頭暈乏力等情況，有可能影響正常的工作和學習。因此也是耽誤不得的。
2.經血中有血塊是否是子宮的問題？一般情況下，女性經期排出的經血是比較黏稠的血液，呈現暗紅色。但是也有時候，經血會結有血塊。這一方面表明經血量可能相對較多，另一方面也的確反應出子宮收縮可能出現了問題。子宮收縮可能是受子宮結構性改變的影響，最常見的情況就是子宮肌瘤。因此，如果發現自己的經血裡有大量的血塊，應該到醫院進行檢查，排查是否是子宮肌瘤而影響到了月經。
3.衛生巾或者衛生棉條該怎麼選？女性經期都要用到衛生巾或者是衛生棉條。衛生巾和衛生棉條的用法不一樣，但作用都差不多，女性朋友們根據自己的習慣選用就可以。但是要注意的是，常見的散裝衛生巾存在質量問題的可能性還是比較大的，所以建議在選擇時還是要有明確品牌的衛生巾，或是透過正規的渠道獲取為宜。至於一天衛生巾或是衛生棉條的用量，應根據自己的經血量情況適時更換，即使在經血量比較少的情況下，仍然建議至少每三小時就要更換一次。否則帶有經血的衛生巾中的細菌容易影響女性的健康。
4.非月經期間常使用護墊可取嗎？有的人喜歡在非月經期使用護墊，特別是在白帶期間，覺得用完即丟比較健康和衛生。其實不然，女性的外陰需要保持一個比較乾爽、透氣、清潔的環境，這種看似講衛生的習慣，其實是不利於女性私處健康的。無論這些用品如何舒適、安全，但它們不是很透氣卻是比較客觀的，容易增加外陰的溼度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸鹼度，容易誘發陰道炎。