最近這段時間，

由於受天氣的影響，

小布身邊的朋友感冒發燒流鼻涕，

實在太讓人難受。

據河北省流感監測結果顯示，

我省已進入流感高發季節。

哪些人容易得流感？

得了流感有哪些表現？

我們應該怎樣預防流感？

接下來，

小編就來給大家說一說~

目前我省流行情況和趨勢

河北省流感監測結果顯示，我省流感活動水平呈快速上升趨勢，檢測到的流感病毒主要是季節性甲3亞型A(H3N2)流感病毒，我省已進入流感高發季節。預計2020年1月達到高峰期，甲、乙型流感病毒可能會共同流行，到2020年3月份基本結束，由流感病毒導致的家庭和集體單位聚集性病例的可能性將持續存在，不排除出現由流感所導致的重症、危重和死亡病例的可能，尤其是兒童、老年人及患有慢性基礎病等流感高危人群。

流感如何傳播的

流感病毒主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸而傳播。流感病人或無症狀感染者說話、咳嗽、打噴嚏時會噴出帶有流感病毒的飛沫，吸入這樣的飛沫就可能被感染。接觸了含有流感病毒的鼻涕、唾液、痰液等汙染過的日常用品，如碗筷、水杯、電話等，然後又接觸自己的鼻子或嘴，也有可能被感染。

流感的傳染源

流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患季節性流感（無併發症）期間，病毒在呼吸道分泌物中一般持續排毒3～6天。住院的成人患者可以在發病後持續一週或更長的時間散播有感染性的病毒，包括艾滋病在內的免疫缺陷病人也會出現病毒排毒週期延長。

重症流感高危人群

下列人群感染流感病毒，較易發展為重症病例，應給予高度重視，儘早給予抗病毒藥物治療，進行流感病毒核酸檢測及其他必要檢查。

1、年齡＜5 歲的兒童（年齡＜2 歲更易發生嚴重併發症）；

2、年齡≥65 歲的老年人；

3、伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制；

4、肥胖者（體重指數 BMI 大於 30）；

5、妊娠期及圍產期婦女。

流感的臨床表現

潛伏期一般為 1～7 天，多為 2～4 天。無併發症者病程呈自限性，多於發病 3～4 天后體溫逐漸消退，全身症狀好轉，但咳嗽、體力恢復常需更多時間。

1、主要症狀：發熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達 39～40℃。

2、其他症狀：可有畏寒、寒戰，多伴全身肌肉關節痠痛、乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等；顏面潮紅，眼結膜充血；感染乙型流感的兒童常以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要特點。

3、併發症：肺炎是流感最常見的併發症，流感病毒可侵犯下呼吸道，引起原發性病毒性肺炎。流感病毒感染者，特別是重症流感患者容易合併細菌和真菌等其他病原體感染，嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合徵（ARDS）。其他併發症有神經系統損傷、心臟損害、肌炎、橫紋肌溶解綜合徵和膿毒性休克等。

4、流感樣病例：發熱（體溫≥38℃），伴咳嗽或咽痛之一者。出現發熱的時間應在本次急性發熱病程內，體溫認定包括患者自測體溫和醫療機構檢測體溫。

如不幸得了流感怎麼辦

1、奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等藥物是甲型和乙型流感的有效治療藥物；

2、早期尤其是發病48小時之內應用抗流感病毒藥物能顯著降低流感重症和死亡的發生率；

3、抗病毒藥物應在醫生的指導下使用；

4、體溫恢復正常、其他流感樣症狀消失48小時後或根據醫生建議，患者可正常上課或上班。

防治流感可以這樣做

1、接種疫苗

在流感的防治上，接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。

2、養成良好個人衛生習慣

要防治流感更要注意生活細節，其中保持良好的個人衛生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強體質和免疫力、多喝水、勤洗手、保持環境清潔和通風。

3、少去人多的地方

儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

4、咳嗽、打噴嚏捂口鼻

保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸控眼睛、鼻或口。

5、出現症狀早就醫

出現呼吸道感染症狀應居家休息，及早就醫，注意防範交叉感染。

流感疫苗的種類

全人群對流感普遍易感。接種流感疫苗是預防流感病毒感染及其嚴重併發症的最有效手段。中國現已批准上市的流感疫苗有三價滅活流感疫苗(IIV3)和四價滅活流感疫苗（IIV4）。

其中三價流感疫苗包括0.25ml和0.5ml兩種劑型。其中兒童型為0.25ml，適合6月齡至3週歲人群接種，需要接種2劑次，間隔2至4周。成人型為0.5ml，用於3週歲以上兒童及成人接種，接種1劑次。

四價疫苗可用於3週歲以上兒童及成人接種，包括0.5ml一種劑型，接種1劑次。

流感疫苗建議優先接種人群

6月齡-5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性（僅限於疫苗說明書中註明孕婦可以接種）為優先接種物件。通常接種流感疫苗2-4周後，可產生具有保護水平的抗體。同一流感流行季節，已按照接種程式完成全程接種的人員，無需重複接種。

打完疫苗，可能會有一點副作用。如有輕微發燒，或者打針的部位肌肉痠痛，屬於正常現象，一般一兩天內就可以恢復。如出現嘔吐、高燒等情況，應儘快就醫。

孩子雞蛋過敏能否接種流感疫苗

流感疫苗的確並非人人適合，相關禁忌症有：

對雞蛋或疫苗中其他成分過敏者；

格林巴利綜合徵患者；

懷孕3個月以內的孕婦；

急性發熱性疾病患者；

慢性病急性發作期；

精神病、嚴重癲癇和精神分裂症者；

嚴重過敏體質者；

年齡小於6個月的嬰兒；

不能使用全病毒滅活疫苗的12歲以下兒童。

藥物預防措施

藥物預防不能代替疫苗接種，有重症流感高危因素的密切接觸者（且未接種疫苗或接種疫苗後尚未獲得免疫力）進行暴露後藥物預防，建議不要遲於暴露後48小時用藥。可使用奧司他韋和扎那米韋，奧司他韋：成人劑量每次75mg，每日一次，使用7天；扎那米韋：每次10mg，每日1次（分兩次吸入），使用7天。

流感有哪些誤區？

許多人對流感存在明顯的誤區，容易使流感的病情加重，耽誤治療。下面這些誤區一定要避免：

❉ 誤區一：房間裡蒸醋可預防流感。

時至今日，還有很多人認為：緊閉門窗，把醋倒入砂鍋等容器內煮沸燻蒸，可以起到殺滅流感病毒的作用？

沒有任何科學證據表明，食醋燻蒸對細菌和病毒有可靠的殺滅效果。相反，如果在封閉空間長時間薰醋，會使得空氣中醋的濃度過高，這不僅會引發呼吸困難、噁心等症狀，還會對面板和呼吸道黏膜造成損傷！

❉ 誤區二：打一次流感疫苗，以後就可以高枕無憂了！

流感病毒很容易變異，基本上每年變異一次。

當年接種的流感疫苗僅對當年的病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接種。而且，由於病毒的變異，即使當年接種了疫苗，次年仍然會有患流感的情況出現。

❉ 誤區三：得了流感，輸液好得快！

所謂“輸液”，臨床上輸的就是消炎藥（抗生素）。

抗生素僅僅對細菌感染有效，對流感病毒並沒有效。並且，濫用抗菌素不僅不能治療流感，還可能造成孩子的菌群失調及耐藥，所以任何抗菌素的使用必須在專業醫生的醫囑下方可進行。

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來自：唐山釋出 河北青年報 人民日報微博 京醫通 上海新華醫院 公共衛生與預防醫學