橘子相信大多數人都愛吃，尤其是年底這個時候，也是柑橘盛產的時候。各家各戶都會購買橘子來吃或者送人，這樣就會產生大量的橘子皮。其實橘子皮還可以做成陳皮，就這樣丟棄了反而浪費了。

陳皮泡腳對人體有很多好處，大多數人可能都不太清楚！

一、使用陳皮泡腳可以滋潤面板。橘子皮裡面含有豐富的維生素C、香精油，用橘子皮水泡腳可以很好的滋潤足底面板，特別是冬季面板乾燥和足裂，能起到很好的緩解作用，而且這對於經常穿高跟鞋的女生來說，也是非常適合滋潤暴露在外的面板養護的。

二、陳皮泡腳還可以改善睡眠。夜間經常失眠的人經過溫熱的陳皮水泡過之後，能讓血液溫和迴圈流通，身體由此可以保暖發熱，讓人香甜入睡，但是，要注意的是橘皮性辛溫，面板過敏的人，有發熱、口乾、便祕、尿黃等症狀者要謹記慎用。

三、陳皮泡腳可以作為輔助治療，從而降低人體過高的血壓。陳皮是利於健胃除溼的，能夠有效的緩解消化不良腹脹等疾病，對於身體內的汙濁之氣具有很好的排洩效果。對於中老年人同樣是適合的，長期用橘子皮來泡腳，對於中老年人的養生非常有幫助。

橘子皮的效果就說這三點吧，還有別的作用對人體健康更由促進作用，有待大家去發掘。