脫髮的原因和型別有很多種，有人就有疑問了，我既不是遺傳因素導致的脫髮，也不像是斑禿，每天還大量掉髮頭髮越來越稀疏是怎麼回事呢?這有可能是內分泌失調導致的脫髮，今天我們就來詳細了解下這類脫髮及如何調理。

內分泌失調導致的脫髮，做好內調，會讓你治脫的效果事半功倍。

脫髮

影響頭髮的荷爾蒙有兩種——雌激素和雄激素。10~35歲時期的脫髮一般是雄性激素增多形成，40歲以後的女性脫髮一般是雌激素減少。

當你在掉頭髮的同時，有以下症狀時，可能就是內分泌失調引起的脫髮

肌膚出現了明顯問題，比如長痘痘、色斑、面色發暗

脾氣暴躁、起床氣、情緒變化大，尤其是更年期女性

月經不調、月經量不規律、乳房脹痛等

體毛增長，但是掉髮增多，容易長白頭髮

易胖，有些人說自己“喝涼水都發胖”，其實也是內分泌一種症狀

生活規律

人在睡覺的時候往往是內分泌自我調節的黃金時間，如果睡眠不足，最易形成內分泌失調的症狀。

精神角度

神經系統和內分泌系統是有交叉關聯的，精神壓力大，可能會到短期內導致內分泌量出現巨大波動，最後禍及頭髮。

營養角度

在飲食的時候，要注意均衡搭配，每天必須得有肉類和水果蔬菜搭配食用，如果偏食厲害，就容易內分泌失衡。

增強運動

運動對於內分泌平衡有很重要的意義，運動過程中，肌體的新陳代謝增快，會刺激一些激素的產生，這對於器官功能其實也有“鍛鍊”的效果。

朋友們出現脫髮，可以先考慮是否是遺傳性問題，如果不是可以去查激素，通過食療或藥物，最好是看過醫生之後遵循醫囑來進行調節。

內分泌失調

如果自我調節已經無法緩和，建議儘快去醫院就診，最好去正規專業治療脫髮的醫院，治脫調理兩不誤。