最近，疫情不樂觀。

非常時期，我們需要理性的認知來預防疾病。

國家衛建委提倡飲用茶水！

在去年初，國家衛健委曾專門刊發《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》，為公眾和肺炎患者改善營養狀況、增強抵抗力提供科學指導，其中明確指出：

“足量飲水，成年人每天7-8杯（1500-1700毫升），提倡飲用白開水和茶水；不喝或少喝含糖飲料。成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25克，女性不超過15克。”

為何倡導多喝茶水？

水是生命之源。

看看多喝水和不愛喝水的人，身體有何差別，一圖瞭然。

而膳食指導之所以建議多飲茶水，與茶葉保健功效密不可分。現代科學研究表明，茶葉含有豐富的茶多酚、氨基酸、類黃酮，不僅可抗氧化、抗菌消炎、調節免疫，還有預防“三高”、降脂減肥、改善血管舒張等功效，是適合日常飲用的健康飲品。

圖片來自生命時報

喝茶為何能提高免疫力和抵抗力？

科學研究表明：茶葉中的茶多酚（及其氧化聚合產物茶黃素、茶紅素、茶褐素）、茶氨酸、茶多糖等成分具有顯著的免疫增強和免疫調節作用，在病毒感染的防治過程中具有突出的潛在價值。

不愛喝水，可以喝茶

在生活中，很多人日均飲水量都不達標，這是因為白開水味道寡淡，多喝茶水，就可以避免白開水的寡淡無味，促進增加飲水量，因此，我們鼓勵大家養成每天喝茶的習慣。

可以嘗試口感甘醇的黑茶。黑茶含有的茶多糖比其它茶類更多，茶多糖具有降血糖、血脂、抗病毒、提高機體免疫力等一系列特殊保健功能。

常喝安化黑茶，可調理腸胃。在家吃過大魚大肉後，喝點安化黑茶，也可消食解膩。

市場上的黑茶品牌參差不齊，一定要找個正規靠譜的哦。

香木海，安化芙蓉山生態純料黑茶，專注做好每一泡黑茶，為人類健康發展服務。

當然，在這種特殊時期，除了多喝茶注意飲食外，平時出門還是應該戴口罩隔離，並按病毒防治要求進行洗手等相關的清潔工作。如出現相應的病情症狀，請儘快就醫！

最後，讓我們共同致敬抗戰在疫情一線的戰士們，請務必平安歸來!

河北加油！

中國加油！

我們必勝！